& K y3 f1 G Q* i4 v. B, P ?- e8 ttvb now,tvbnow,bttvb長期習慣喝很多烈酒或高酒精濃度的酒類,會導致缺乏碘離子、維他命C,E與酪氨酸等營養素,需要特別補充。長期習慣喝酒的人身體的甲狀腺功能易降低,導致平時如果不喝酒時體溫容易偏低,新陳代謝速率也就變差,加上酒精屬於高熱量的東西,一公克酒精含有約7大卡的熱量,所以長期過量喝酒的人因為攝取過多酒精,也容易產生肥胖的現象。喝高濃度的酒品時可用水、蘇打水稀釋。香檳或一些水果酒也有7%的酒精。公仔箱論壇& z: B X1 R. Y" Q
B' T8 s! a' S5.39.217.76台灣整合照護學會理事長陳亮恭醫師表示,如果沒有特殊疾病須限制少量酒精,年長者可以喝適量紅酒,對腦部有助益。 / r6 h& w* n9 ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 o" u" ], O+ F6 R0 }8 s
台灣新生報