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標題: [生活小百科] 身體排毒的意思是? [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-2-14 12:09 PM 標題: 身體排毒的意思是?

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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒tvb now,tvbnow,bttvb) f# D/ o) {* E W
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _6 [2 y. K, ~8 w( O9 ^
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸6 [0 n8 w( r4 m. V
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒

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