標題: [生活小百科] 身體排毒的意思是? [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-2-14 12:09 PM     標題: 身體排毒的意思是?


, B5 s" z& U( K) itvb now,tvbnow,bttvb這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》tvb now,tvbnow,bttvb8 J. ?7 ]" u9 e) g0 t( @1 g, x5 c
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
" ]4 q+ D% w$ e4 O% M2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒公仔箱論壇3 _4 m  B% \, u( [3 h5 X" U6 X
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
  A7 Z" P) u; q& s7 p- D  ]tvb now,tvbnow,bttvb4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
& M4 ^; ]* r/ [2 c1 d5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒tvb now,tvbnow,bttvb. D  ?2 [+ X; r& _2 j8 N% @

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