標題: [健康資訊] 6個常見刷牙錯誤 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-2-14 09:09 AM     標題: 6個常見刷牙錯誤

錯誤1：冷水刷牙
1 X7 j' S  E: x: t2 B公仔箱論壇冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛，而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `, `) S* A3 Z. @9 f6 N
牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，( @# n9 J2 f$ q2 D; d6 M( y
這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。
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錯誤2：刷牙太使勁' g$ F1 [, H2 e( r4 R$ f2 R
刷牙的時候力量太大，可能傷害牙齒。
! J/ ]' P2 e- x* z( E' t: k公仔箱論壇: Z% |1 [2 m' ]! x% M9 @1 h
錯誤3：橫著刷牙公仔箱論壇3 e' z7 ^* t$ E
調查顯示，超過90%的人採用橫向刷牙的形式，這對牙釉質是一種物理磨損。
4 s! p1 m+ B( m" G; p  \; qtvb now,tvbnow,bttvb橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾，
7 O4 ?$ ^* c; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。5.39.217.76" z# N7 n! D; o: H, q* l& M

3 O( Y, G. t/ k1 i8 N& q# t. J( ~錯誤4：刷牙時間太短5.39.217.764 [! `$ Y( P4 O1 P2 }% Z
很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。5.39.217.764 N3 A: [! i$ l
牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌，是導致齲齒和牙齦炎症的禍首。! H& e+ F, _  d6 a6 x& M: |
據統計國人每次刷牙的平均時間為59秒，這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。tvb now,tvbnow,bttvb2 O8 I" t& ^  @

$ J; `: H4 I4 p# B$ I4 T# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯誤5：起床就刷牙4 I- s# _8 I6 v' P# }' }8 c* e
98%的人每天早起刷牙，然後吃早餐。這樣的結果是，
2 `& }/ a% Y2 d1 Y" otvb now,tvbnow,bttvb牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上，而是隨著早餐吃到了肚子裡。
& K" P" x8 Z+ W! Y5 w5 l公仔箱論壇
: P1 a. G) C" w/ M6 a- `  Y錯誤6：牙刷頭太大
- e/ f+ F2 C5 d% q7 _  ~0 atvb now,tvbnow,bttvb每個人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內執行任務會不夠靈活，牙刷太小，
) U" o6 {' G+ _- `又無法完成大面積的口腔清潔工作。多試試幾款牙刷才能找到最適合自己

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