標題:
[健康資訊]
讓女人未老先衰的「罪魁禍首」
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-2-14 09:01 AM
標題:
讓女人未老先衰的「罪魁禍首」
歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
- l) n; Z9 ?+ z) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
( r/ Q3 D/ h- y+ d$ {$ y5.39.217.76
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
N4 r. c) u# j& H5.39.217.76
( |7 b2 l5 R$ g0 }7 Z. X, J5.39.217.76
心理壓力過大
! u# H G0 }4 _9 l" T
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
9 C5 x! M* d1 W) x' h7 B5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
公仔箱論壇: f6 E2 J) U+ V x6 J. v
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
3 x# w( ?; Q1 {tvb now,tvbnow,bttvb
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
+ [6 J2 \/ C+ ?, @2 F2 K$ R4 `tvb now,tvbnow,bttvb
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
4 o4 B" e- C) U4 d% j5.39.217.76
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
5.39.217.76% k4 V S& g) h1 M
& U3 i4 u6 `" d, j5 B3 t* xtvb now,tvbnow,bttvb
睡覺不規律
- i5 b4 y6 d3 E
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O. l3 h( y; o9 ?! ?1 [9 } h
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
公仔箱論壇. \+ ^; ^6 b4 o4 }3 K( @* Z
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
) n3 ^* V# t" S8 g- t# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V M ]* w/ `' |6 P
身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
2 c' p% Z2 p3 {4 U8 V0 R$ h: I
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
( I: o/ `6 j: z3 c. R* H5 O$ W w公仔箱論壇
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
9 D- I! G0 |7 C
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“
美容
覺”。
% f! o( c" X v- p1 Y9 {, V公仔箱論壇
$ B. n( z7 O" J+ ]. D0 {9 V/ ]tvb now,tvbnow,bttvb
喜歡煙酒
tvb now,tvbnow,bttvb( k9 k9 b3 e7 ~8 E. U1 v
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
公仔箱論壇: x" n4 t" ^" O/ D! E5 r9 }0 c/ Q
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
3 u; F9 M' E: y9 k8 i1 Y
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
% {7 x) S+ L% y2 ?tvb now,tvbnow,bttvb
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
3 g& ~8 ?: {1 H5 g' S# b
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
; k' u* X; h, Q1 Y! K% o+ u" t' {
% R- C W) B4 o
不愛喝水
- X7 d9 H+ L; J! F! U% L. ]
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {# o) ^* P, l7 t! A, G9 V
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
2 }" C8 _0 J3 _- \. p
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
5.39.217.76, }9 G$ T* C6 ?$ D
- v, Q# A& ~2 S$ p+ A( B4 y* Y& R
面部表情多
& g# r: P4 R7 ~, T; @
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
3 t9 T7 m _8 |$ Jtvb now,tvbnow,bttvb
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
2 B. e* e, i# U. _& g/ {
9 [9 e; \% f: K; d
不愛運動
3 ~- v0 u0 U a |! [
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
tvb now,tvbnow,bttvb% {- n3 v2 s- m: M. g T
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
: E6 B7 K. V; i9 j5.39.217.76
7 k% B8 [2 H, @tvb now,tvbnow,bttvb
擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
8 Y) p: q" W5 Y
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
