標題:
[健康資訊]
中醫夠薑防病有正氣冇流感
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-2-8 04:32 AM
標題:
中醫夠薑防病有正氣冇流感
流感一旦開始發病，通常來勢洶洶，一般人都會看西醫。而中醫講求「治未病」，在預防流感方面不但有一套完整理論，更已經過千多年的實踐。註冊中醫師李翠妍更指出，中醫最重要是讓「邪不勝正」。
tvb now,tvbnow,bttvb$ }; w0 x/ Z2 Q3 [( L7 J) G
公仔箱論壇, k) Z7 u) |0 I4 e) d$ G6 S
李翠妍醫師指出，中醫學對於流感（流行性感冒）的系統化認識，可追溯至清代，故在治療和預防方面有一定優勢。「流感，屬中醫『時行感冒』的範疇，而引起時行感冒的致病源，稱為『溫邪』。清代醫家葉天士的《溫熱論》指出，『溫邪上受，首先犯肺，逆傳心包』，在病症初起時，通常會先出現與肺系相關的毛病，如咳嗽、咽痛、流涕等，體質強壯的患者常可於2至7天內自行痊愈，但當溫邪侵犯免疫力較低的人士或長者，病邪則容易深入臟腑，逆傳心包，演變成更嚴峻的情況，如支氣管炎、肺炎等併發症，甚至危及生命。」
公仔箱論壇. m* J3 X* W# X2 c8 H6 f4 a
. \, \; C$ \5 A5 I7 k+ O0 @
流感非感冒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E+ B, s0 s# @: Q6 H& v; W+ T
雖然流感與普通感冒均有咳嗽、流涕、噴嚏、咽部不適等上呼吸道症狀，但流感發病較急，而且全身症狀如高熱、頭痛、肌肉痠痛、乏力等也較明顯，病症傳變的速度很快，傳染性亦較高。
" y2 P- `- t- P8 `2 N) m7 {tvb now,tvbnow,bttvb
' n; t. D% [) ]1 [, y- Wtvb now,tvbnow,bttvb
蘇葉生薑紅糖茶
公仔箱論壇- b; e @8 z# F; p& d4 {
李醫師表示：「近日天氣寒冷，要預防流感，可自家調製一杯『蘇葉生薑紅糖茶』，有發散風寒的功效。至於平日容易疲倦、氣促的人士，欲增強體質，可用黃茋15克、白朮12克、防風10克，煎煮約45分鐘服用，有健脾補肺的作用。」
- z" J- ^6 F# gtvb now,tvbnow,bttvb
. N! k3 P/ b- m, M6 p
材料︰
tvb now,tvbnow,bttvb6 O+ E* I/ M6 C
蘇葉10克，生薑2片，紅糖適量。
7 W }8 g% W" k& x. Z6 _tvb now,tvbnow,bttvb
製法︰
( o! x( }' |* w2 m* L6 m$ H公仔箱論壇
上述材料加清水一碗，煎煮約10至15分鐘，即可飲用。
" ^7 {$ X- g; Q9 o5.39.217.76
0 A" s g5 s8 |
中醫學抗流感貼士
% p2 ~) D. u+ T; e5 i& Mtvb now,tvbnow,bttvb
在中醫理論方面，李翠妍醫師表示最重要是「正氣內存，邪不可干」。
: a; v: e9 r6 \9 H% @公仔箱論壇
# L8 Q, e$ p8 i+ A: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
「『正氣』是指身體抵抗疾病發生的免疫力，而『邪』或『邪氣』則指一切可引致疾病發生的源頭。簡單來說，正氣充足，便不容易生病。預防流感，也就必須提升『正氣』。」李醫師根據《黃帝內經》裏《素問．上古天真論》的原文記載，提醒大家，要增強抵抗力，養生防病，必須從日常生活入手︰
5.39.217.76; x5 r0 a2 F( i# P1 ~+ m" [0 ?
「虛邪賊風，避之有時」︰外出時應帶備帽、圍巾等保暖衣物，遇風冷或出入冷氣場所時便可及時增減，以適應寒溫變化。
8 v/ T* \& z$ o& Z/ ltvb now,tvbnow,bttvb
) G) }: k5 }+ i' P" ^4 O E" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
「食飲有節」︰飲食宜多元化，以攝取均衡的營養；多飲水，忌煙酒及生冷食品，進食定時、定量。
9 Z$ U! D6 h) d( o: y5.39.217.76
9 l5 f ]+ o- i1 R. }- ]8 I
「起居有常」︰建立有規律的生活作息習慣，確保充分休息和適量運動。
$ f6 C% R) @# [# ?5.39.217.76
公仔箱論壇1 @4 k; _& T9 d9 a, T7 x4 E
「精神內守」︰保持心境平和，避免過度緊張。有謂「怒則氣上，恐則氣下，驚者氣亂」，情緒波動，可影響氣血平衡，而氣血失調正是流感發病的基礎。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
