標題:
[生活小百科]
流鼻血不妨常吃點蓮藕
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-2-6 12:14 PM
標題:
流鼻血不妨常吃點蓮藕
公仔箱論壇- Y% g r4 S+ n' D- M2 x
流鼻血應常吃涼血、滋陰、清熱的食品,而蓮藕則是最好的選擇。蓮藕含有大量的澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,肉質肥嫩,生食堪與梨媲美。
( M Y5 m% i) x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S( H+ K5 j, R8 {2 k) F3 b
生食藕能涼血散淤,熟食能補心益腎,具有滋陰養血的功效,可以補五臟之虛,強壯筋骨,補血養血。蓮藕含鐵量較高,對缺鐵性貧血的病人頗為適宜;藕中含有豐富的維生素K,具有收縮血管和止血的作用,對於流鼻血、吐血、尿血、便血的人極為適合。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。
' q; o a5 W( X4 i4 D5.39.217.76
1 R. c$ e" A g( i! g/ N- x% E3 k5.39.217.76
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0