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[健康資訊]
咳嗽 感冒的飲食禁忌和多食用的食物
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作者:
master789
時間:
2008-6-4 10:29 PM
標題:
咳嗽 感冒的飲食禁忌和多食用的食物
感冒的飲食禁忌：
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1.外邪熾盛時不宜用補益與溫燥之品，以免病邪留戀而致感冒加重延綿難 癒，即使素稟正氣不足的人，補益之品也應少用或慎用。而且一般感冒期不長，所以可以等病癒，再來補養即可
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２.應避免油膩厚味粘滯之物，如油脂、肉魚葷腥、糯米
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３.酸味食品，其性收斂，不利於感冒邪氣之發散，故忌用
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４．不宜飲酒宜清茶
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感冒宜多食的食物 :
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１． 風塞型感冒：生薑、蔥白、香菜．．等
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２． 風熱型感冒：宜莧菜、空心菜、豆芽菜、綠豆．．等
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３． 津液己傷者：宜菠菜、藕、柑橘、蘋果、梨、杏．．等
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４． 體弱者：稍予蛋、乳之類，以扶正氣
作者:
lunatong
時間:
2008-6-5 10:49 PM
thank you very much
作者:
maonv
時間:
2008-6-6 04:18 PM
謝謝分享！！！
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作者:
jarita123
時間:
2008-6-7 06:46 PM
thank you for sharing this file for me & i will keep it bye bye
作者:
cpu
時間:
2008-6-7 07:22 PM
謝謝
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