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標題: [中式食譜] 玉米核桃豆奶 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-2-2 05:22 AM     標題: 玉米核桃豆奶

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材料
+ J" {3 O0 Y7 v! D0 |公仔箱論壇玉米.....1~2條6 I, G  \( V; m& G0 a; X
核桃.....2~3顆& @* }- t/ u- e) h
熱水.....120㏄
8 ?/ f% {) b. Z  B5 \/ J公仔箱論壇黃豆粉.....5湯匙5.39.217.76! g8 P. |0 A( k: N

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% T/ X2 i3 q' T9 f: l) ~' L0 n, P作法
2 k8 {+ `$ H3 \# N- f* C, ?( j1 btvb now,tvbnow,bttvb1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒,用電鍋或水煮熟。
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下(將核桃打碎),再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v* E& t$ D. O  W# C* P

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增強體力、加強免疫力
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核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞,是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質,更有豐富胺基酸與礦物質,與生長發育有直接關係。
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1 f' q5 l- V) P% ?0 j- k1 i; ^5.39.217.76這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年,添加黃豆粉更提升其營養素求,是為免疫力與體力加分的營養早餐喔!5.39.217.768 g' D- P+ T* r$ {- J. C  u
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