「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。 & x; D* v9 y3 [6 K @9 T% V. y1 A4 T! }7 u, W5.39.217.76高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來tvb now,tvbnow,bttvb. T9 n$ [' v/ P1 i i2 k
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。公仔箱論壇( x# z& z. L* A
) Y5 ~0 Q% |+ p1 G! t- y公仔箱論壇遠離近視謹記護眼6撇步公仔箱論壇: I: t% w! |; _* m$ f. ^2 B
除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：- W; O e1 U# j- `& j( L0 a4 A6 Y
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。 / ^ h& M2 E' Qtvb now,tvbnow,bttvb2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。 " @3 s2 l: K9 f( I: [5.39.217.763）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。 5 C, P& G M9 Z0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）看書保持35～45公分的距離。: j" X8 i2 K y2 B
5）均衡飲食，天天五蔬果。公仔箱論壇' u% y; I4 D8 |4 ]: j' Q
6）每年定期1～2次視力檢查。
