標題:
[冷知識分享]
香蕉妙用
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2008-6-4 10:22 AM
標題:
香蕉妙用
不要把香蕉放進電冰箱！
公仔箱論壇* w) e( W6 b. w) {, E
5.39.217.762 J' {; f7 Z* S
你將會對「香蕉」有另外一種看法。
公仔箱論壇7 p. g% |- Q3 w* j
5.39.217.76, a$ S( m4 N# a4 z- w
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
1 q4 X# c+ R3 R- ?
5.39.217.76) Z8 J \! m2 J( W4 F
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
5.39.217.76% s9 ^9 L3 A1 b" b: A$ }
5.39.217.76& u7 U( w8 D; S: Z9 ?
但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X/ [- t* S! }, ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s0 U) D2 [5 ^7 R+ M! v
抑鬱症：
- p1 v s0 O4 C. t
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
+ m9 x9 @- [8 e5 m2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e3 A6 B, }( g* j9 \8 O
) c$ l p I8 a- W/ }& J3 c; L5 K公仔箱論壇
貧血：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s( D6 g- Y% j% |5 |5 h
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
5.39.217.76 J+ V5 \0 D' B3 _" C! G. B9 b2 D4 f. i
$ {( s7 k6 P. N( i1 M- B5 w5 {- v) l
血壓高：
5.39.217.76: |9 E3 X' f9 I: V+ z! T8 H# Q
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
+ \* h1 y3 L) A& h+ m9 |$ ?
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
% o; U1 B" g6 R7 t; r
7 |4 p! {9 X3 |# D% P
腦力：
5.39.217.76' V B5 ^$ i0 j& N W5 v% V2 K
在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
- u" `: v1 }3 i3 p
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
) j/ ~. T# |7 c/ f- k: X9 ~
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
公仔箱論壇$ ` G# s3 q- h' i# ^
" z* u0 c9 H$ y
便泌：
7 o$ G: O4 Q+ N" b G& B. H0 T
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
2 P3 U' Y. h: b- i1 z' c2 V$ t
3 Q2 {$ k7 Z7 S6 ]/ x公仔箱論壇
宿醉：
+ t' n& n' t W& \4 k$ n0 _6 L公仔箱論壇
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
+ ]/ A! L4 w; v3 F" W+ M
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。
- }0 _7 y$ s; @4 A2 O2 w% F- g, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76% _" P, o" }1 t, f- v
心絞痛：
7 p P2 ^- k x0 T$ V! \ c9 D
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
* u6 Z8 m6 l* H' N9 I
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
公仔箱論壇9 p# L3 [( ~2 A7 ^7 C
7 F8 N" C _7 p
蚊釘蟲咬：
" E: h/ q( E1 K$ _
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
5.39.217.769 G5 b7 _* \4 {5 [% E
! L& z# {- b8 }1 L7 r2 p1 p6 ]5.39.217.76
緊張：
; ^3 D0 e7 s( ?' M7 k& D# @tvb now,tvbnow,bttvb
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
* t h# D% [4 ?: ]. @) n5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb+ x1 Z4 ~' w3 l; {5 f6 ]
/ G: G4 {7 ~8 h" q& B* p+ \0 @
超重：
; U6 {3 q- I) E
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
/ V, x& L# M/ jtvb now,tvbnow,bttvb
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
; [* T: ?3 A) S- @; J- h' _7 S
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
) f- O1 `' _1 a% ]/ E0 f+ q公仔箱論壇
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V' t4 x, n: o/ j0 K' B. }4 s- y
' t% F( ~, O% F, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胃潰瘍：
8 G# c6 y# q! X, z! |' n
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
5.39.217.763 B @$ O) U# W: `$ Z) D+ a z
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
% C1 r8 M$ ?. O! O0 M* y公仔箱論壇
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
8 Y$ J2 V: i/ x# ?
0 |8 `( T3 _* V. V3 s5 G
體溫控制：
9 Z* a8 f6 e7 F
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
2 K5 Z3 f& ^2 H& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
4 {3 M0 y/ w. P3 {: z
' g6 ~6 j& m7 h/ Q. y) Ctvb now,tvbnow,bttvb
戒煙：
a+ X9 o6 O0 o; U
香蕉可以幫助戒煙。
% M4 q0 x6 n, l$ n; ?5.39.217.76
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
2 W; |7 Q6 g6 X! Q& j& y1 P8 P% k! P4 o/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
響。
2 P! ~, ?) W: m6 l
7 f2 c, t# I8 n8 e4 \+ [7 g/ A5.39.217.76
壓力：
7 p3 j+ k1 O) o
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c4 ]6 c+ F- Z) x {; K' b6 E& x' s
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
0 @5 N" U+ P- V
鉀含量高的香蕉，正好作補充。
; W2 |+ d0 u. B- h6 ~9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 } Q. [9 K; V9 t$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中風：
公仔箱論壇3 W* `- o/ @& x5 c9 }! X
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香
h' S. a6 L- U: T' F [2 ]5.39.217.76
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
公仔箱論壇% X% r/ w4 N* o) U; L- F' |' B* ?
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
% m' s2 G% F# u5 ^$ u
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
* D3 m I/ b& ~1 J( i7 a* }
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
* k$ |, _0 l( O y
5 z7 n& q6 _ C
# _& b u+ x/ _: b2 j9 b. ]% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
1 T8 Z4 ?1 d' k9 B& @& I; e
tvb now,tvbnow,bttvb3 }* Z4 O. ~8 R+ Z s
還有，想皮鞋潔亮如新？
3 f1 h) w9 V) W' h& @7 j) W3 @6 P0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。
作者:
jasoncly
時間:
2008-6-4 12:01 PM
thank..
7 p% v; p5 n% O2 V
看來要多點吃香蕉了....
作者:
honvui
時間:
2008-6-4 09:48 PM
thank
作者:
kokpin
時間:
2008-7-18 03:57 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
