標題:
[冷知識分享]
香蕉妙用
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2008-6-4 10:22 AM
標題:
香蕉妙用
不要把香蕉放進電冰箱！
# o4 w9 O, q+ w! g5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k# t9 o/ O- ~/ Q6 m$ i5.39.217.76
你將會對「香蕉」有另外一種看法。
+ |& I8 I' W) e6 C% L! l5.39.217.76
% A' _3 X5 m, j* W2 stvb now,tvbnow,bttvb
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z8 v; B0 \+ X# G" o/ N& g% Y4 { t: p
3 Q- c3 v/ q/ y: Y, v0 p
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
! \2 X0 `/ V* I3 o- Y公仔箱論壇
2 I! p5 M8 b2 }$ S+ X etvb now,tvbnow,bttvb
但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
: K( {6 u2 s/ m( ?( F3 i: s$ w9 Ctvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c5 b% A. U. j! F; ?
抑鬱症：
5 {: B* M- J ?" d: Y
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
/ `5 l! L& k$ a) u
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
5.39.217.76 @7 e; B& _( C
( B L1 K( r) g9 I- p7 stvb now,tvbnow,bttvb
貧血：
; v0 o5 d9 H3 W1 m2 |+ J1 Z5.39.217.76
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
公仔箱論壇8 v$ g+ ]4 S! g% w
' L, p( d* n4 x
血壓高：
$ h' Y; J$ x! q7 T; a
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
& f7 `/ x4 M5 _0 d# T
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z7 {7 d+ D. D) s, J# Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e- W, I9 Q2 h3 B+ l" l
腦力：
tvb now,tvbnow,bttvb( h: y8 N$ [6 S+ U( [7 o
在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
/ c4 i P% Z! a0 |/ l& _tvb now,tvbnow,bttvb
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
8 }2 c; O' Z6 N1 m+ y# |. e% rtvb now,tvbnow,bttvb
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N4 v$ n0 u- U; l
1 {2 l2 z. ]7 u, S; O1 Y+ B
便泌：
X1 c) b9 [ w/ z! \
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S9 C& M" w# {+ I8 I& _
7 \2 s% d9 D( ^: X- Y7 X
宿醉：
公仔箱論壇) m% P/ G7 m' }% {5 T# I
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
2 ]7 T- z# P4 x! X4 `" q5 }
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。
% Q' q6 S& l3 |9 Y' E; O
* z! R6 C* ^7 L1 W
心絞痛：
5.39.217.765 x" `# @' P% w$ q) O* D
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
* a: G# k/ w: j# f$ x) i
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
公仔箱論壇# q" K2 ^$ L1 F" V
tvb now,tvbnow,bttvb# ^, g+ a0 S7 t% e% G3 K
蚊釘蟲咬：
; @8 r5 S. y+ @/ L
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
1 b# V4 H, n( Q z/ ^6 v
公仔箱論壇5 J& F/ J [6 W+ W6 t1 A% ?
緊張：
% _ ^. o, C9 |) L4 f( G公仔箱論壇
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
公仔箱論壇% c# Y5 j6 r) G7 f- R: Y
* W* Z1 |0 l1 z: L5 D/ F
5 w* G- O3 C( S0 R N公仔箱論壇
超重：
; |- `, i. E- ^+ v7 _4 q5.39.217.76
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
4 u6 k3 I8 o8 j) o6 \' d公仔箱論壇
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
1 P+ u& {0 d. j8 | D3 s5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
3 z* G( U' A) c+ K) z4 J* ?
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
% h, Y! P$ w: g. Itvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }! Z% d8 W4 {" R. u* k7 {
胃潰瘍：
: l5 W; Z2 _7 z. V6 q
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
4 W& }$ F d( A" }
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
* S- v1 a# V7 T! o2 T
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
2 N1 g+ n3 p* [1 t- ]8 d0 \
) h) s" r0 Y9 \ B) ktvb now,tvbnow,bttvb
體溫控制：
7 S6 T2 {% `) P# {& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
公仔箱論壇# F+ a5 K5 H x; l6 |# |- R
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
公仔箱論壇# d" b9 `: F. t: f
tvb now,tvbnow,bttvb) l( A2 W0 p1 f) R
戒煙：
2 @ E* F+ [% d# S* S; u
香蕉可以幫助戒煙。
F6 X8 J3 ]/ s7 U' Q: _
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
/ m' b3 }2 M* A: }
響。
7 ^* s, B/ [- ^0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 {1 ~/ i0 H8 `5 f公仔箱論壇
壓力：
5.39.217.764 r) o' I' ^) c0 _$ }3 q% o! K
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體
5.39.217.768 B$ D2 h- n; J
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
1 Z- i @3 o! q
鉀含量高的香蕉，正好作補充。
5.39.217.768 w; b) g( ~* D1 u/ v* N7 u" p! X7 T
3 q; F! [# S' ]" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中風：
tvb now,tvbnow,bttvb+ B5 E- k% {8 y; ~- d- G
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香
5 X- O! K3 t! T3 s, f' g" M
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
1 F6 K/ }- c, S7 C! n* e
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
) {- M+ M. e7 V: {2 q, M. p% B) Atvb now,tvbnow,bttvb
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
" }- ^( R) q+ I5 S2 Y3 `* }: b. q
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
* B" r, B. F3 H1 P) j- e
4 a* d; b4 h1 ^5 S
5.39.217.76/ G) z- l& L0 K# M2 u' f l1 K
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C4 N4 t# _' ?+ I
tvb now,tvbnow,bttvb7 u, ^9 f) J# N$ j0 D" e( _9 m7 p. L
還有，想皮鞋潔亮如新？
公仔箱論壇* W! n9 W8 u; s- g' h: r. d
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。
作者:
jasoncly
時間:
2008-6-4 12:01 PM
thank..
/ ^6 h1 h8 d! T; V4 _7 Z' F$ N5.39.217.76
看來要多點吃香蕉了....
作者:
honvui
時間:
2008-6-4 09:48 PM
thank
作者:
kokpin
時間:
2008-7-18 03:57 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
