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標題: [健康資訊] 喉嚨好痛作感冒？用這方法好快好！ [打印本頁]
作者: nt1972    時間: 2016-1-30 04:11 AM     標題: 喉嚨好痛作感冒？用這方法好快好！

霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？
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+ ?. s" j- M5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
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7 g* X9 p: p( f, y9 a+ S公仔箱論壇這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！公仔箱論壇/ T9 v' h# M# U- H

6 a$ [( N- S! E0 I! Y) D感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F0 p" f) I! |' s( D
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佈滿淋巴構造　咽喉是重要防線5.39.217.761 n+ |* O& T. U; p) O$ @) Z
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。
' K+ K2 x: L4 J, ]3 X; h1 X% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 V. O" L! x" f9 |" E- V0 B
中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。
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7 A6 @6 C, E- @( L2 c' t4 y) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快感冒喉嚨乾癢　咽喉正對抗病菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G7 |  b# c/ |! M; ~
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。
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9 V/ @: h6 H1 v- \- P& t# Ytvb now,tvbnow,bttvb另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！公仔箱論壇3 ~( t' R% G2 |3 s' D

) k) x% H; \) M感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。& J: C4 i9 o0 Q7 ^* m9 {8 a5 Z; H
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中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來5.39.217.76& X+ u& L$ F) F' L4 l
祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口公仔箱論壇# N2 ]0 ^& {& ?8 ~" z% ^/ J
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。$ U! s& ^( W/ D- I9 u
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祕訣二／避免寒涼刺激食物
3 N3 h1 x( V% g! G; H# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。5.39.217.765 K) d$ l2 j# G' m, o2 U

) H  o! U5 e/ U祕訣三／戴口罩防冷空氣5.39.217.76+ a+ v# @" {% [3 P1 E
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。
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# W$ L& y! s7 N9 Itvb now,tvbnow,bttvb祕訣四／多休息
9 O! C' l" _- a0 P  W; \; g公仔箱論壇避免過度消耗體力。tvb now,tvbnow,bttvb, z9 R# x6 T# w; k, D
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除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。
作者: kakuxigun    時間: 2016-1-30 10:50 PM

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