檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體健康有很大的益處。檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。5.39.217.760 a9 ^: g" y4 {& n X
: O" J7 R8 s7 U# |公仔箱論壇每天早晨空腹一大杯檸檬水，這個方法簡單實用，可以起到排毒、美體的功效，幫助身體排除體內的有害物質，達到清腸養生的目的。檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效。1 B% s! D2 c5 s0 @9 `6 W4 U* z) G$ v* P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s1 G8 N- h- K, h! M
檸檬汁的作用 4 L0 R4 R, J, m: r1、增強腦力：公仔箱論壇 c }8 l! n7 }& Z. x& E8 C M
據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。tvb now,tvbnow,bttvb! h2 c# i6 A/ E5 g
tvb now,tvbnow,bttvb- e8 i- S: s- r
2、消除疲勞和腳部酸痛： : `8 T7 ]$ u3 {( @9 Q肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。tvb now,tvbnow,bttvb' z# \7 B; O* H3 G, S
2 V9 C1 a3 \% P0 V- I9 P# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、增強抵抗力：5.39.217.76+ H3 b7 |4 m- e }: W& s* J* Z
它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。 7 M" ^5 N9 K# _+ x8 _tvb now,tvbnow,bttvb 4 D6 K) K+ M- o3 ^3 V$ Z5.39.217.764、防治心血管疾病、降血糖： \1 n2 D% X% ~8 ]檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%～71%，具有止血作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 T/ g9 [1 J. s/ j4 C
) C) f) [# t p& m W5 b1 E O$ i
檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。# v: s4 I) W* d. h9 V9 @: j
# a* E* g0 L% [3 d
青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。tvb now,tvbnow,bttvb1 i6 e @/ w- g7 S6 h
