標題: [健康資訊] 免疫系統 平衡就好 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-1-26 09:04 AM     標題: 免疫系統 平衡就好

冬季流感病毒活躍，抵抗力低下增加患病風險，許多人都會增加想辦法提高免疫功能，尤其大病初癒後，然而澳洲廣播公司報導，能夠脫離疾病痊癒，代表免疫系統足以對抗傳染病，但是免疫細胞太過活躍，恐增過敏相關病症威脅，對健康不一定完全正面。' T* l& H9 R( ?( n- t; z0 I2 M

0 Q& p+ G. ]3 u# C; N公仔箱論壇生病不代表免疫系統沒有作用，澳洲醫學相關學者Penny Burns強調；雖然提高免疫力可以降低感冒發聲機率，但統計發現，每人每年大約感冒四次，卻不代表免疫能力失去效力，反而與病菌激烈交戰，感冒症狀逐漸好轉康復，就表示免疫功能運作良好，能夠讓身體脫離不良狀態。* N3 B+ R  N; {1 E, E8 x7 Z" S8 k

4 ^0 `+ L- Z; t: m) n7 a* x免疫功能不是越強越好，許多疾病都是因免疫細胞過份運作引發，例如過敏與自體免疫疾病，許多相關學者強調，免疫系統維持平衡最好，不要太過強悍，也不要太過虛弱，能夠抵抗微生物侵犯，就可以有預防疾病功用，不要害怕一般感冒，大部分數天就能痊癒，回復健康不會有長期傷害。* F$ W: h3 ]& T9 u2 r, V

0 l6 e/ l5 T% [2 itvb now,tvbnow,bttvb許多好方法保持免疫系統平衡，例如睡眠充足、規律運動、保持健康飲食方式、喝酒不過量、不要吸菸等。     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s* U) r5 K/ H4 k7 m& x
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