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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W, p' ?- b2 Y: R& d. ^
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% N/ N2 Y  `; h6 v( [# ytvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....1/2塊
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8 N1 Y1 o) [5 c# a# @$ Y% s5.39.217.76水.....50CCtvb now,tvbnow,bttvb1 w. t  L. y  e1 t2 T$ p& _
糖.....1茶匙
  u, z' D! F% e: r# Y5.39.217.76薑末.....5克
5 E0 U% D2 y* V# `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....20克
8 u  U' W/ D9 r$ R& O8 Q公仔箱論壇蠔油.....1大匙
# A% n6 }5 O& j6 U5 A紅腐乳.....60克
8 _4 i  B$ R+ C* |1 l  G: d4 Y5.39.217.76味精.....1/2茶匙
7 [' j6 b' r2 |; f' X0 p: y5.39.217.76料理米酒.....10CC
1 P# c' }: q+ z$ L" ~/ X1 r" ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蘇打.....1/4茶匙公仔箱論壇5 q+ M$ C$ \9 x( h0 R$ O. P. l% `
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炸雞排粉.....100克
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作法+ M% @+ V" B# [) J
1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _+ }  B1 y6 i  H

; k; T( T4 r% }, }7 q8 B- e2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。5.39.217.76* x6 s$ ~, R' Z) m4 K% @

' ]* R/ k3 I( |% l& Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。
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4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y/ w! K- p, r8 G4 d
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5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。公仔箱論壇' ^% Z2 k6 p! J: @0 v# c8 L
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