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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排


- K) q5 [; I+ ], e5 w, ktvb now,tvbnow,bttvb材料, v8 j& O4 {+ N0 ?: `
A.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S3 m0 _- u4 m7 ~4 j; H& U: y  c
雞胸肉.....1/2塊& @& w) J3 y5 s8 J
0 ~% c& y5 M: ~0 ?. i" D  N. x
B.tvb now,tvbnow,bttvb% g+ p6 D) `( t$ R9 I/ b
水.....50CC
9 @- T9 [0 ?$ N3 Q, H5.39.217.76糖.....1茶匙
, y3 m3 ^/ p* p- Q& X& x  d2 Wtvb now,tvbnow,bttvb薑末.....5克
0 \. n! d, E  k- M6 f5.39.217.76蒜末.....20克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G* z( ]6 ]2 K6 m5 k  Y9 u- m
蠔油.....1大匙: ~! g) X, E$ v. B6 \
紅腐乳.....60克5.39.217.76: y4 @+ ?% H  K& P/ o
味精.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f) D" S9 K& t' ?5 q4 f3 k
料理米酒.....10CC公仔箱論壇2 M. @; O8 W4 c2 p
小蘇打.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. p2 W' X) `1 S2 i. X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?4 S$ z- f3 s  U* G

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4 ^. G5 v2 `2 i. H& `tvb now,tvbnow,bttvb炸雞排粉.....100克
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/ t) e' m# n6 X6 a0 s+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
4 D. P/ u$ ]# R' }1 ]1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。tvb now,tvbnow,bttvb" i# Z9 O! @4 G; g$ J# m
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2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。tvb now,tvbnow,bttvb+ f8 f) v: Q; h8 M9 z* k
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3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。tvb now,tvbnow,bttvb% V5 @& {7 @5 K  y

" C8 M2 {& S$ `; \5.39.217.764. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。! C' }, A7 u1 o9 @; n- n

5 d7 G+ N! a" |% `$ n1 b+ T" \5.39.217.765. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。
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