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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l/ f8 N5 d* Z4 e2 u( Y
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。公仔箱論壇: k4 a5 ^- H* p! a3 m3 F' G
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；& D5 [% O$ {. z. J1 O/ L5 k! b" M
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇: b  ?2 F. V0 e
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；9 o- G# l3 a$ }3 j/ @( w* ^5 \
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.761 x, b5 D+ m! |5 P0 H) ^( t/ g5 R) Z
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；# e2 q6 Q9 m7 v3 _' e
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇! F% ^0 Z: k6 F# U3 r7 e' k

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb4 W; I, m8 X# T8 r( N* u
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；4 z" Y6 Q4 B4 ]4 g/ L) F
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；. i6 ?9 W' \  Y( ]/ t8 z
4、西紅柿—減少水腫；tvb now,tvbnow,bttvb. y. f0 J6 V0 m  ?$ P
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；5.39.217.76; Q& p! \7 `& r% V9 A& w
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }$ U* m9 ?$ G3 Z5 z

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；公仔箱論壇0 L+ V2 J4 M5 p' I
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；5.39.217.765 p5 G; _4 m. P7 A8 Q" y
10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K% T7 G3 {! x' R2 i6 \. c

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習9 \8 s; n1 y. v# b2 _
1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T, c/ j4 f. S3 j$ z; i8 ]" ~
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；公仔箱論壇2 \0 F. y; {, L+ W3 N
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；tvb now,tvbnow,bttvb* C/ i( q, o2 H; I4 t
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；. G( ]! m) c8 g8 _& W, w* V
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；# n) U$ @( ^# ?8 S6 Z3 }/ ~9 s, I" J  P
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇2 {* Y* x, i: r* j# o8 n, U

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb) t2 O5 u) g! X8 w, m/ F/ w! d2 A
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；公仔箱論壇6 O4 V2 [7 H  z8 m$ B
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；) z3 g" _7 \- ?
7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S8 n' `  r, `; q- w8 r
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十、沒能抗拒誘惑如何補救TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \# D  u, C& ~; [- k1 I1 b
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。1 }7 B3 A" G3 j& E+ r7 u# Z* H% t
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g( s8 G+ i, L9 w7 ]9 p
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖5.39.217.761 Z+ r' A4 o$ e$ \; X: @, x7 w
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；tvb now,tvbnow,bttvb# Y, N' J. j0 U) n
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；9 M/ q) B! M( d: i8 U
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。5 b/ C* E% u7 K3 B9 N
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；! q3 o* F9 G1 a/ d8 C
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇- k5 {2 t) b8 I  R% W/ D1 H4 h
10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb! n. N6 }7 z( `5 M
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招- M2 P) A7 i& L7 _: F/ o; M
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M& u( g. b! t0 U+ D" i& `. y
6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇# ^9 [1 W) S; F. Z  i9 e# _; A5 Q
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十四、其它7 g( V& y( F5 e7 z1 Y: B4 U
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E+ T0 X9 D2 ?: ~3 Z  Z8 r0 K$ ]. T
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔7 ^( r/ E: h8 n+ M
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水tvb now,tvbnow,bttvb& U1 V3 H8 J' P+ z$ B$ E( ]
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊公仔箱論壇' Z7 v: d, m, g- C3 }
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯  n  U: e7 a# X; Q$ o1 b
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣  W! w1 a+ t9 q
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包5.39.217.76# v, Q9 F( [; H% D  b# v! R
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力tvb now,tvbnow,bttvb" j. w0 ]# Z9 I& y
19、有排毒功效的是？山藥

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