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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)2 P: y2 U& i$ I7 h7 N; t
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d8 }# G6 O3 T- z
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]* B, m7 ^/ l+ r5 p, O
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。2 N1 v1 y  p: q1 s3 [/ ^

二、12種可能毀容的食物( e+ F' |& W/ }! T
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；7 |, F$ l* h6 f1 i: H
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb8 P5 A+ v& O" g
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；% _, M9 x; O( g9 \- n9 ~/ s, p
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I+ B' x5 U% u- f3 r0 O+ ^  K$ r

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb" v" S& U! X$ P
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天( G* `6 U& R/ n1 T8 a# x0 `% q  V
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物5.39.217.769 C. Q1 \2 B  m( R' S  w
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；7 \# Z* C+ H% |  _* M. S
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒1 O! f+ t- Q. L$ u9 @. Q7 N" C
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；" S9 b/ z2 V- Z; X
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；0 M" V: ^7 c4 ]6 m6 K
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvb now,tvbnow,bttvb* V* A6 |: U( a# z
10、香菇。+ i7 O) i& ?- ]/ Z) {* p

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z! D9 n0 |$ V! @
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y' a+ Z7 E0 D
5、水果當主食；公仔箱論壇5 I2 E# E4 u) d7 h- t: z6 N
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；* y: p" c/ }2 l" C' }8 \
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；9 ?( q/ L! f# a4 T9 j
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；2 G- e9 ~0 T: f( y/ m3 s+ K. B
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；7 `1 J/ r) n$ U4 q$ W
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；6 G3 ~. ]9 v& o% K% `5 _2 G
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；tvb now,tvbnow,bttvb6 N; h0 i/ |  B9 K* U* |9 w
3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇2 R2 Q: O) F4 Q# N: N9 L
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；4 j% \: C3 w6 j& M
5、吃速食麵後吃水果；" O5 ?) O0 s9 J$ Y6 j
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb! M: @3 b( g) o

十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb% {* @5 p4 R2 q/ M5 L1 s+ [
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb/ }( V: V; V* Y- `9 h

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招3 e, }# B/ }9 S7 g( N1 l+ f
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G& j8 r: @- Z. ~+ P0 x
6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb0 N8 |$ S8 Y5 Y/ v  ~& a; G7 c% e
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十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [. w3 ?5 N! z" c& J5 u
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r' q) `& e7 h$ n
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜5.39.217.76, C4 [; O! v) W5 R4 J
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯5.39.217.762 T8 h' l) d# |3 `8 }6 ~7 Z' ?
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米tvb now,tvbnow,bttvb( k5 _  u1 B. R
13、減肥吃? 豆沙麵包. L8 e* [- u; p( `
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶& p7 v- }) N$ |# V# I" E
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯公仔箱論壇5 B0 M9 f0 v$ h7 r& U
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜公仔箱論壇2 B3 s  K0 _7 p3 f- B
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力" G/ Q1 M8 C$ b; g+ }
19、有排毒功效的是？山藥1 e: A4 X; B! V

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