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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇$ O  e+ C5 ?0 U' Z8 N
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)5.39.217.76! o/ E6 F4 i" \
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb, C/ c8 c: A1 t2 M3 L% e
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；6 U3 u% s9 X% @+ \% y
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；, y; g& q- q/ z2 [
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；+ u* x+ |8 F) O3 W$ `# z# Q0 w2 Y
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；6 Y8 C% ?# k# U' r1 y+ I
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g* a  d' X% O9 D, H' g
12、松花蛋。tvb now,tvbnow,bttvb* D4 Y! z, l0 U0 g/ u, E6 \; T0 C1 s

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.76- e' q( b, j- |$ s
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；5.39.217.76; K( e) {9 g; Z! a- e" j
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。5.39.217.761 n- l- {8 d8 D% j
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；5.39.217.76, X. O& U, D' b+ a8 V, u# z
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；5.39.217.764 u" S% O8 t  [$ i  Z
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；: g& G* o2 i8 x4 Z
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y. p5 `8 M7 }9 m& s9 N
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y% ~4 G1 r. I( t+ B- e3 s' U
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習5.39.217.76% k8 v+ t1 b7 k9 T: |* M* q) l7 Z1 j
1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb9 A# F5 T6 A( |6 Z: c) V+ g. Y
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；公仔箱論壇* G  a$ o& Q' A: R4 o* x, I) r
5、水果當主食；
6、進食速度太快。0 R3 ]& N. r: J

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb- |& N5 `% K: ^$ D/ i3 U# ~0 g: @0 M
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m* ^: m% z; T

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n. q0 ^( ~7 J/ M0 {8 O
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；& Q( w  |6 o3 O; B: A
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇3 Y. U9 ~) w7 U8 J! `4 n! L
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；公仔箱論壇1 m* H+ F& j7 ~0 k
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；2 u: @, \" d+ G0 }9 t" f2 e
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩- A& v; D8 l  h& b, Z7 {* M: t
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇/ g( q  a6 h5 U  B; Z7 R2 h, r1 S
4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `- s9 `& ], d: K- n" F! F/ C8 C; H
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇7 P$ S5 F# I5 |) ^. W
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；tvb now,tvbnow,bttvb! u7 _# s0 L' w' T: f8 g# ~4 e0 U
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它公仔箱論壇6 `; S0 H- H% K1 G
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb! d/ s% s) t/ g2 q& {' F
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄5.39.217.76/ H, ?- X, k* s8 c/ E
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb3 t+ L& P1 ?1 d, @9 m5 D, \& q
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水" [" ^' ~0 O7 O* x% B9 @6 B
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑公仔箱論壇7 j% C5 x* M, W/ [1 q" }) j) G) {
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊公仔箱論壇4 I6 ?7 d6 E, B5 W
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i6 _2 A5 e4 p: V. D/ H7 @
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯5.39.217.76+ z( }( i3 {) s2 g' O. e
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜) \$ B& ^& o" v% a8 @' P8 }0 s
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉tvb now,tvbnow,bttvb2 E: h1 {, Z9 U  |% o4 G
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥5.39.217.76/ r$ ^5 J& _) B- N. c% u9 \

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