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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪tvb now,tvbnow,bttvb2 _7 A' e; H4 p
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z1 S; W/ F" ?/ c% k  B0 n
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d9 J8 g8 `$ l0 |3 [/ W- }
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；  @8 G2 y1 h9 M$ {0 Z7 [1 I6 ]( ^
12、松花蛋。tvb now,tvbnow,bttvb9 V& \( w2 K5 e
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb& p+ {1 k/ w& F2 l
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C  M8 Z% o5 ?  N
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E. ^# o3 \3 [9 y; E
10、香蕉；11、豆漿。5.39.217.760 ^# |. W3 A6 o5 H" C1 X' J. M

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天0 W# K# F" K7 b* w' g$ m$ G2 X" v3 p; j
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb7 }; U1 q2 `: m. k3 p! p9 s/ {
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物8 ~# Z- @! t1 x( O+ D9 h
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；( A4 p8 B/ n' O1 F+ y+ @
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；0 h+ Q2 ?( }. p( k8 j) O
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；5.39.217.76' K2 L3 Y, z2 |* ?1 i, m# |5 E3 Q' r
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb- ^* H% k  t/ l7 p) t$ D% u
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒tvb now,tvbnow,bttvb6 I) H& n8 Z2 y
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @4 r7 j6 b& m
1、不吃早餐；: _9 P. b, W. j* t8 y
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C) E% U: [" N( r' Q0 P: _
6、進食速度太快。3 g6 Q0 e: H2 N" [/ c3 S, ]& m7 L

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；5.39.217.76% j" P8 r1 t6 e- s7 z
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb: A, t$ c8 x+ V6 x! x1 F! N; K
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvb now,tvbnow,bttvb$ L' v8 _) {8 d3 X# H) p
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九、八樣食物不變黃臉婆; l' C& Y6 V$ U
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X+ B% }8 V  X8 C0 v
3、花生芝麻糊—抗衰老；+ P5 w: Z4 t" y$ s
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救2 O# S9 w- d2 B. }
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb& F3 J- e' f8 T2 B0 `2 {) \
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。' r5 q4 H7 A- I- g' h' p( G8 f5 D

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖( i6 A4 }( A3 R7 \
1、燒烤後吃根香蕉；6 @2 a- j0 K8 B
2、喝杯芹菜汁；! _7 }& t  U6 W' O, U
3、吃火鍋後喝點酸奶；9 p  N# H7 d) ^" ~3 Z6 w  N
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；5.39.217.76, o! y$ G- m" S
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇6 s+ \- ~6 x/ o! T& K
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q1 a# O6 ]4 X7 W$ T
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；. c* G5 _' H7 K
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k! ~% {8 g, |, ^4 }" T6 d' F9 U5 y8 S
2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇, b" s" m  U+ D8 c- X% o
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇2 n+ Y! H  x8 ?( V& ?
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇/ [  b; H8 S9 ^+ D
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p; n( k  Y' g- w! K1 B$ P* g
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶tvb now,tvbnow,bttvb$ Y1 E) r' ^. B
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃1 I4 _( O$ O6 i3 d
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄5.39.217.76# t& |$ i' _& S4 B; n
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔9 j# J- `' M; {$ j: V/ \$ Z. g
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水tvb now,tvbnow,bttvb8 |* }7 O8 x! u" ?6 A) U6 s
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁5.39.217.766 f/ f0 C: d/ j3 j- B' [
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊5.39.217.76) @" ?% D3 r! B# H; h  ]9 K+ p$ z
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯5.39.217.765 Y7 Z) V, ~" A+ @3 f3 \0 l8 D
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶3 V# Q' F$ g7 h$ x1 u' |' |
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯公仔箱論壇2 J) }) k8 Y4 ?# {8 C8 V; y) m
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜5.39.217.762 R6 B+ J5 E" b* s  E
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `* S0 s9 s6 j9 \
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥公仔箱論壇2 x8 c6 ], l3 y. {: D

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