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標題: [生活小百科] 【家常食物也能增強免疫力】 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-21 12:23 PM     標題: 【家常食物也能增強免疫力】

1. 白蘑菇:蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑
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% _8 E( |. s! ?! a% T% Z( stvb now,tvbnow,bttvb2. 牡蠣:含有礦物質鋅
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4. 杏仁:1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半1 K0 p6 ^- t; R4 U7 T/ t
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5. 葡萄柚:富含維生素C
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7. 低脂優酪乳
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