標題:
[健康資訊]
中醫教兩招 飲茶按穴捱通頂
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-19 04:53 AM
標題:
中醫教兩招 飲茶按穴捱通頂
「又到旺季，又要做到三更半夜，時時通頂。」工種不同，有朋友逼着捱夜開工，真陰功。另外一班朋友，以為年輕多本錢，經常玩通宵，令身體五勞七傷。到底捱夜對身體有多大影響？在捱夜前後，又有沒有辦法減輕捱夜對身體的傷害？
$ T+ H# k4 F w2 n( _; R9 C( D公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb! o* v. ^% W4 ?: H$ h4 g& E
廣州中醫藥大學譚莉英博士說，白天時候，人使用了身體各樣機能，晚上身體就會作出修補，例如肝的修復時間是凌晨一點到三點，你以為三點上床就冇問題？當然錯得交關，因為肝膽相照，肝和膽兩部份的機能都要好，才可以有良好的製造氣血功能。膽的修復時間是晚上十一點到一點，如果我們過了十一點入眠，除了有損製造氣血功能，還會影響判斷能力，因為「膽主決斷」，膽氣虛弱會令人猶猶豫豫，做事欠決心，久而久之可能誘發情緒病，搞到抑鬱，所以「若要肝膽好，十一點要瞓到」
6 u# ]( ?1 e# U y
" Y, f' X1 Q' z, y3 J4 a
公仔箱論壇 r, P# H l( e
廣州中醫藥大學譚莉英博士
5.39.217.766 L3 i; n) c4 U' {+ A5 i% O
m8 |# g9 U' @# B; T1 m( e" k0 D公仔箱論壇
妨礙身體各樣機能修復
! X# c) _2 a$ O7 ^' J
晨三點到朝早五點是肺的修復時間，肺管理我們的呼吸系統和皮膚系統，如果捱夜到五點還未睡，除了影響呼吸系統，氧氣和二氧化碳交換能力一差，人會頭痛，第二天會很疲累。最可怕是反映在皮膚上，斑紋粉刺統統出現，因為肺胃的火熱經由皮膚走出來。朝早五點至七點是大腸的修復時間，捱到此時，腸胃會變得反常，不是便秘就是肚屙，肚脹脹很不舒服。
* g/ e+ W8 g3 r5 x4 ]! j! [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t( E0 Q+ ]2 W9 ]$ E
「我都知捱夜唔好，份工係要捱夜，唔通唔撈咩？」生活逼人，大家都有難處，日夜顛倒對記者來說是平常事，百分之一百感同身受，立即教大家做足準備，減少捱夜對身體的損害。捱夜前後，大家可以飲一杯用玫瑰、杞子、菊花焗茶，杞子可以補肝益腎，補身之餘不燥熱。玫瑰花就可以疏肝，而且改善氣血循環，野菊花就清熱解毒。焗完茶，再按摩穴道，同樣都是捱夜前後都應該做。
* |, i' }7 a$ F g: p公仔箱論壇
2 R8 t( X$ x: ^2 b% L% M8 p
; k* \5 q! l" G' L- b; p/ [
5.39.217.766 l+ C- d" K% c( r! E+ M- S
, I$ c( G) ]- ?; \3 Z$ {公仔箱論壇
5.39.217.76; e5 ~2 X/ @( `' h* W& `0 g
玫瑰[
tvb now,tvbnow,bttvb7 t3 m( f8 P' @3 s, o0 E
2 K4 T a+ l& F9 M7 P5.39.217.76
按摩穴道 改善氣血
) X: Q3 [! T' P. a" `+ z
內關穴
! m: b; w" D$ _6 f p1 j0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
定位：手腕對下約一吋的中間位。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `% Z) J3 K3 J! E# d' _/ }
功能：內關穴主管胸部內的內臟，五臟六腑都在胸部之中。左手的內關穴偏向強化心臟功能，可以改善我們因為捱夜而導致的血壓不穩定，增強心臟功能和排毒解毒功能。右手的內關穴，可改善肝功能，同樣增加排毒功能，改善氣血。
( M. e1 Y' \+ a; d+ h `
做法：左右手各四十壓。
5 f- k5 G+ q1 Z" Gtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j' c# o0 Q3 V, ^0 r S
公仔箱論壇: k- G2 t3 d3 R: _
: X% g# y; b) Y4 o公仔箱論壇
W8 r8 a7 s3 j公仔箱論壇
& s6 r1 X5 p9 q( K4 T% N3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
百會穴
/ `5 K0 s4 L# e% ?( W1 C5.39.217.76
定位：頭頂正中。
7 E. l. F8 B) d" H* X9 r8 M/ G公仔箱論壇
功能：百會穴是諸陽之滙，吸收陽氣最直接最好的穴位。捱夜後，腦袋不太清醒，人混混沌沌。刺激百會穴可以改善氣血功能，令腦的運作恢復正常，快速叉電。
* b/ w9 o; Q' O" ]) }# M$ h7 A
做法：捽熱雙手，再把手放在頭頂穴位。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇 r, P# H l( e
玫瑰[tvb now,tvbnow,bttvb7 t3 m( f8 P' @3 s, o0 E
公仔箱論壇: k- G2 t3 d3 R: _