標題:
[健康資訊]
中醫教兩招 飲茶按穴捱通頂
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-19 04:53 AM
標題:
中醫教兩招 飲茶按穴捱通頂
「又到旺季，又要做到三更半夜，時時通頂。」工種不同，有朋友逼着捱夜開工，真陰功。另外一班朋友，以為年輕多本錢，經常玩通宵，令身體五勞七傷。到底捱夜對身體有多大影響？在捱夜前後，又有沒有辦法減輕捱夜對身體的傷害？
8 w3 o0 q+ {2 S1 J' U
: [, w. N+ [- s
廣州中醫藥大學譚莉英博士說，白天時候，人使用了身體各樣機能，晚上身體就會作出修補，例如肝的修復時間是凌晨一點到三點，你以為三點上床就冇問題？當然錯得交關，因為肝膽相照，肝和膽兩部份的機能都要好，才可以有良好的製造氣血功能。膽的修復時間是晚上十一點到一點，如果我們過了十一點入眠，除了有損製造氣血功能，還會影響判斷能力，因為「膽主決斷」，膽氣虛弱會令人猶猶豫豫，做事欠決心，久而久之可能誘發情緒病，搞到抑鬱，所以「若要肝膽好，十一點要瞓到」
+ b' k0 n( _8 R# Z1 H5.39.217.76
4 n8 O# @3 C0 Z7 }6 P
. C" u7 c. q5 D* Y6 B( y$ t; i& v5.39.217.76
廣州中醫藥大學譚莉英博士
! E+ U% e$ U) A5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C! [, f+ @9 ?2 G9 b8 v
妨礙身體各樣機能修復
2 R# g8 ^8 Z+ g$ `- n& m; V- d
晨三點到朝早五點是肺的修復時間，肺管理我們的呼吸系統和皮膚系統，如果捱夜到五點還未睡，除了影響呼吸系統，氧氣和二氧化碳交換能力一差，人會頭痛，第二天會很疲累。最可怕是反映在皮膚上，斑紋粉刺統統出現，因為肺胃的火熱經由皮膚走出來。朝早五點至七點是大腸的修復時間，捱到此時，腸胃會變得反常，不是便秘就是肚屙，肚脹脹很不舒服。
" [. K4 [& w! w7 g公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M! S7 ~. S f$ n0 r& [
「我都知捱夜唔好，份工係要捱夜，唔通唔撈咩？」生活逼人，大家都有難處，日夜顛倒對記者來說是平常事，百分之一百感同身受，立即教大家做足準備，減少捱夜對身體的損害。捱夜前後，大家可以飲一杯用玫瑰、杞子、菊花焗茶，杞子可以補肝益腎，補身之餘不燥熱。玫瑰花就可以疏肝，而且改善氣血循環，野菊花就清熱解毒。焗完茶，再按摩穴道，同樣都是捱夜前後都應該做。
) F# j+ q4 ?# t) ~. T% g+ _( g% {
O) G! }, z D, Y" \5.39.217.76
" N" {5 q& V* m! K1 `2 d& G
: o# E2 w A# X
/ O" | C+ j s1 L S4 O, `; o* o0 h公仔箱論壇
- Y' W" M/ b# i- a7 O公仔箱論壇
玫瑰[
! m3 I" g4 N" _7 \# k! Y0 V. b
( u; @9 q+ j7 Q' ]* F/ @3 X# `1 D
按摩穴道 改善氣血
0 G) C/ [# x+ a$ ^" v/ H; f/ m4 w! k
內關穴
5.39.217.76/ X1 A6 l9 k9 i" D U
定位：手腕對下約一吋的中間位。
4 Z4 A& Y5 Y! v: N+ L# }) _/ e a
功能：內關穴主管胸部內的內臟，五臟六腑都在胸部之中。左手的內關穴偏向強化心臟功能，可以改善我們因為捱夜而導致的血壓不穩定，增強心臟功能和排毒解毒功能。右手的內關穴，可改善肝功能，同樣增加排毒功能，改善氣血。
3 I% D9 K4 B- M6 `. I5.39.217.76
做法：左右手各四十壓。
% v+ B; s) I- B# C; o$ m: M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q! T& r: i+ m! N7 `# \3 I
9 n7 P5 F1 H, l$ Q# q5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {( L; s" F! j0 Z2 g, D
( | i( g5 _- B' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76 `2 M1 E# {: S/ L
百會穴
tvb now,tvbnow,bttvb3 ?, T0 v; T8 C% l1 L( ~2 O( Q% D
定位：頭頂正中。
$ L& A6 [" b! c+ p
功能：百會穴是諸陽之滙，吸收陽氣最直接最好的穴位。捱夜後，腦袋不太清醒，人混混沌沌。刺激百會穴可以改善氣血功能，令腦的運作恢復正常，快速叉電。
0 k- H8 }4 `7 N4 z1 a+ Vtvb now,tvbnow,bttvb
做法：捽熱雙手，再把手放在頭頂穴位。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
" N" {5 q& V* m! K1 `2 d& G
玫瑰[
