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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?& v/ L9 {5 k- m+ w7 m1 _
蛋.....3隻% q0 M) N2 [: E  [6 P3 @* z1 |- \* v
油條.....半條
( x( X, t" c% N' h; `5 M水.....150毫升tvb now,tvbnow,bttvb- w2 F9 X9 v( y6 H; |
鮮魚肉.....120-150克
0 U( z, ^" b& {7 L+ L1 l% s5.39.217.76免治半肥瘦豬肉.....50克
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(魚用):5.39.217.769 k5 P6 ^+ f3 K
鹽.....1/4茶匙
! F8 B. @! Z! O) T0 b生粉.....1茶匙! P5 S2 ^# j6 V
胡椒粉.....少許
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- E3 u# e' ~; Z8 R% K
(蛋用):
$ y+ E/ q6 C7 Y5 H. ^5.39.217.76油.....1茶匙
/ ^' z) j4 C) q4 T5.39.217.76麻油.....少許
& C+ c6 b! m" M/ G) t$ h- Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2茶匙
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tvb now,tvbnow,bttvb; G3 u% v/ W4 N( F9 ~& J
做法
9 _7 r$ g& V9 a7 l公仔箱論壇1. 油條切片。5.39.217.76# D5 d* b& p' }0 {

: A" B' S: z3 A* Q% U! C  w公仔箱論壇2. 魚肉切片,調味後醃一會。
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3. 蛋與水拌勻後調味。
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4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
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5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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