Board logo

標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片

5.39.217.763 T& D: \& j; _
材料公仔箱論壇: x6 e) m* a. s! X1 i  ^! x
蛋.....3隻8 \5 m3 z8 M) q# A3 r3 ?
油條.....半條
4 ^( _) E) o$ |7 f1 \9 `) {水.....150毫升8 i3 E9 F( _0 X+ |# F6 h  I
鮮魚肉.....120-150克" d. y8 B6 L+ Z
免治半肥瘦豬肉.....50克- b  f1 s: [5 G7 H5 a; R+ F
5.39.217.76! U9 N; j0 Q6 H
調味料; D1 n, a5 C2 d1 b( ?2 h6 {
(魚用):公仔箱論壇! ~4 m6 t$ N0 W& t* M) T# e& A
鹽.....1/4茶匙; _; O! x3 V, b& l
生粉.....1茶匙
/ M8 N8 A. U$ S9 a" L5.39.217.76胡椒粉.....少許
" B8 }4 W" Z0 C7 g
9 T' c- ]: y. y6 t- l/ X# t公仔箱論壇
" s* \$ G4 p) ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(蛋用):
. N7 }& U2 {& A- Gtvb now,tvbnow,bttvb油.....1茶匙
  X/ j+ ?* ?  B. v0 x* [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許
- `! t4 |) E7 ]- T1 {0 [5 Atvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2茶匙
/ j- f3 Q" r2 X% z& W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a8 x6 z  _: G3 O

" A& I; I6 g- j! I- o5 _做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y; G1 \! r! r# a5 V- f
1. 油條切片。
$ _' r2 ^  I$ N4 N公仔箱論壇- Q/ y6 _- b2 q, e) M: }( G
2. 魚肉切片,調味後醃一會。公仔箱論壇/ j8 i1 e' P' J/ o7 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f4 a+ _: G8 J' Z
3. 蛋與水拌勻後調味。
1 j, G4 E2 V5 g7 E" s1 W公仔箱論壇5.39.217.762 U7 Y2 ?4 E: J! f- V
4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。; v$ d6 ?. ~8 s' r% y4 U; f
/ ^0 y5 g* I& h" C2 v/ s: V
5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
9 C1 e/ Y, t! N8 s$ D7 \- ~5.39.217.76





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0