標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片


3 v1 s: W0 S; _; F8 rtvb now,tvbnow,bttvb材料
6 d. B; q$ K2 S# I: D0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3隻
; x# D3 w& J' r" a# y/ ztvb now,tvbnow,bttvb油條.....半條5.39.217.76% i$ @/ b4 v* J' ?
水.....150毫升tvb now,tvbnow,bttvb0 j2 a- @5 \6 w
鮮魚肉.....120-150克' u8 B8 y, s& j, K; T) \! r
免治半肥瘦豬肉.....50克6 d5 h/ P6 g5 k1 U& y

0 w& [6 `0 _& Ntvb now,tvbnow,bttvb調味料
( K) L* ~8 q1 D(魚用):
5 A/ a- u- p% t- }. ^6 F鹽.....1/4茶匙
' H" Z, N/ `) J) Gtvb now,tvbnow,bttvb生粉.....1茶匙
2 N1 Y) W# I& g% _* d, F5.39.217.76胡椒粉.....少許
; H" b) B' A( H( H" m, @tvb now,tvbnow,bttvb
* h$ F$ o2 ^) i& _. I$ r) p! R) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) A2 q. g6 w* C: p
(蛋用):
" C7 K; Z, J$ e( S: `( z* Y公仔箱論壇油.....1茶匙
. w- J! g; ?' [% |8 d9 h6 @tvb now,tvbnow,bttvb麻油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n  E( a+ w" w7 f- h# Z
鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 [$ n4 w8 J9 e/ u$ ^: e

  t0 \4 ?: r. b# e) F7 d' [5.39.217.76
% D9 L3 C- p4 T& `9 g+ O  n& H公仔箱論壇做法
; C9 v0 S4 D5 G) ntvb now,tvbnow,bttvb1. 油條切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h1 ]  _! ?( M) P1 [4 C

8 ^- h1 n: _; g2. 魚肉切片，調味後醃一會。
" V: u8 |5 V2 t% S' b% O6 ]. Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q* j% {. ~5 x* R8 B& w
3. 蛋與水拌勻後調味。
4 F) F. Y$ J$ c7 Q2 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C2 @6 }# s+ I% Y, O0 `
4. 砵仔掃油，加入魚片及豬肉，注入蛋汁，排上油條片。
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. p' k4 @6 n# J8 L3 Xtvb now,tvbnow,bttvb5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度，焗約45分鐘至金黃，趁熱享用。公仔箱論壇2 P( M7 y/ _3 Y( H# b

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