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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片


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1 v7 B! j5 O! ?# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3隻公仔箱論壇2 t- G  h; ^' H8 l$ T* b
油條.....半條1 U/ a4 o: v( \
水.....150毫升8 d- R3 n& z5 w! {
鮮魚肉.....120-150克tvb now,tvbnow,bttvb0 u) V" f( T/ r0 ]$ ~% D6 A
免治半肥瘦豬肉.....50克6 I! X( ~! C1 d! F( }# n1 r
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調味料
8 }# C# O  m6 r4 y(魚用):公仔箱論壇2 s. ~+ \. U- J
鹽.....1/4茶匙5.39.217.76" l. q3 e- g5 C2 Z8 B) T
生粉.....1茶匙
, v- \& l0 Q& `) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
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1 W. b/ b, V: q9 Z5.39.217.76
" G& I* |; m* o! A) ~; U, u) G(蛋用):
% l$ a! ^& z5 ^1 K3 A( }' I9 l6 S* n5.39.217.76油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w, s6 y- }* p; C+ p' P2 ]
麻油.....少許
( A, v+ ]2 g& a3 r2 j/ I鹽.....1/2茶匙
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1. 油條切片。
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2. 魚肉切片,調味後醃一會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r$ v$ P0 I! n9 K. i* D4 _( m
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3. 蛋與水拌勻後調味。: ^' {# S8 i5 ?( x
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4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。! p1 X. ~+ v* x$ Y1 w

' `6 Q/ Z. I  ?' S5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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