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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片

0 |; D, B' c$ q# d- b
材料
, N4 R& _& }; {& v* Utvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3隻2 g, J3 k$ I2 h- `, |% Z
油條.....半條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j  {) u' }. w7 P! h+ f: y
水.....150毫升
+ A& w. Y/ _* X+ `# Xtvb now,tvbnow,bttvb鮮魚肉.....120-150克
( T- ~$ R% s  J- stvb now,tvbnow,bttvb免治半肥瘦豬肉.....50克
' q- _/ u8 @. s/ u* m& b$ T* E5 Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 P. _+ w$ b- n5 U8 H
調味料
- J/ @: p" L4 I; y9 B# A5 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(魚用):4 G) X2 J7 X4 B3 @8 z8 I9 k
鹽.....1/4茶匙* l+ N" y# l% H3 Q5 ^1 s1 Z7 J
生粉.....1茶匙公仔箱論壇9 \/ @5 y; j+ `4 {
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m& d+ B( Q: m
tvb now,tvbnow,bttvb' y- m7 R: U2 S

, N# q: @% g2 [# Mtvb now,tvbnow,bttvb(蛋用):
0 c1 l9 x8 l7 l+ s8 d  D# Y! }$ ]/ X8 y- |tvb now,tvbnow,bttvb油.....1茶匙
  I! F* U$ I$ f" G9 b! B" @麻油.....少許" K) @. H5 C# J9 t) _3 U; m
鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% j6 W$ H) {% \# e, T  {5 y0 u
5.39.217.76" ~5 S" e5 z' X' r! |+ W

# T2 P8 I; P% e' H8 V' u- htvb now,tvbnow,bttvb做法
7 `9 h7 Q& A5 d% \7 A! B5.39.217.761. 油條切片。
4 e9 D8 N0 X9 d& w" x8 ?5.39.217.76) ^$ Q8 F4 z9 K
2. 魚肉切片,調味後醃一會。" H4 a  X  R, R$ D
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3. 蛋與水拌勻後調味。公仔箱論壇' Y6 H( J# W5 d9 g/ K1 ]
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4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
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; v4 t5 }% U1 vtvb now,tvbnow,bttvb5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。公仔箱論壇- R4 _( A" j" M9 i5 ^





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