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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片


  Q" {% g7 q+ Y( i' Y/ P  Y! E材料公仔箱論壇7 ?: q5 `) o: |/ Q4 _
蛋.....3隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X! I+ v! A" o. w
油條.....半條公仔箱論壇& \7 r6 r0 t6 T; H/ H. U2 }. K8 m
水.....150毫升
+ C7 G9 T, \0 ~1 U) y鮮魚肉.....120-150克  l3 K- O/ \% x1 ]1 {
免治半肥瘦豬肉.....50克
& j  a. ?6 ~: ^- m3 m: d7 G+ Q+ k* Q: D( O+ {9 |" S8 S
調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y( V! n7 j, {8 T7 u; ~
(魚用):
7 i& j5 q7 d: B' E% `) V1 Q鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ o/ m6 M8 U% `0 C
生粉.....1茶匙6 H! ~* u, X* q. H% s
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \& H5 D; w  A) h: T4 H& N

8 |) I8 ^6 F$ P) Y. Q: a8 etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& S& F; P, R9 S3 E; @4 T& g  M) r
(蛋用):
7 P! t/ [0 w- e; z% z" H7 J5.39.217.76油.....1茶匙5.39.217.76% t) V. ~6 r' M
麻油.....少許2 p/ H% `5 q9 M& f3 H& \' l2 k+ F4 `
鹽.....1/2茶匙
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" T( _3 O. s  J1 H6 p% D- J5.39.217.76做法
, f# f. a7 V/ a, q' Y3 m2 m! f2 m5.39.217.761. 油條切片。
+ j+ t9 R9 U  ~4 h9 z/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ~. g3 P/ P+ j5 G: G2. 魚肉切片,調味後醃一會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |$ ?1 R0 a4 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B' ?/ Y7 `, N, z5 ]. F6 H, v/ I
3. 蛋與水拌勻後調味。2 B! g. v& B6 ~

& S5 K) B3 _/ G2 |5 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^# H" j( H% w; q/ ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F" w" S: O/ Z0 G8 k& S# q9 L
5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。公仔箱論壇7 s" i4 s% S, l9 d





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