便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。 / r" ]2 `8 S- Y+ y! E3 L F如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。5.39.217.766 ^) E3 e" D% Q W
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。 . L& s5 d/ u2 N9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶蜜葱汁——習慣性便祕 4 `8 L# D1 I0 W/ r# ]) h9 x, K4 o● 4 Z% y. a& \9 L! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。5.39.217.76/ f6 Y& r$ Y. Y
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。6 P# a9 b9 s) v9 y, k* l
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。 8 y. L( K' ~' O2 u$ Y! [ : ~8 e$ m4 a, L2 ~7 l7 U; L+ f2 Ftvb now,tvbnow,bttvb木耳海參燉豬腸——習慣性便祕5.39.217.76: u8 d5 H- Y8 m2 [+ }
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。 3 c9 F; W- ~$ ~, B. R8 _$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \ m3 ^1 c' M3 @5 A* n
● - l! K, ?2 |# F* `; A' H公仔箱論壇作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。 9 H# M4 w$ C' b* C' Q9 u3 D% X$ l" F8 g3 d公仔箱論壇, p% \8 K: e) K
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。 S9 o7 Y! N( L+ R8 P 9 b4 Z3 M% c. L5 E) g) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚薏仁湯——腸燥便祕, y- p, w/ V h9 E+ M
● : A) ?3 S; T3 u' \& e. G( o1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬肚、薏仁各適量。; T) P4 N3 U: r
