標題:
[健康資訊]
習慣性便祕怎解？巧吃奶蜜葱汁8藥膳
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2016-1-16 06:40 PM
標題:
習慣性便祕怎解？巧吃奶蜜葱汁8藥膳
便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
" i/ `. ^ W% i t& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \7 h0 C; V; S2 F" C1 N
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
P7 C6 X- M% U8 C
奶蜜葱汁——習慣性便祕
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V/ Q6 k" ?" E. m& i. m7 ~
●
4 c5 U% Z5 I# ~: r8 z9 z5 Z% q" s
材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
0 b* r. `) c" J! Q6 ?: p公仔箱論壇
# _" W! D" P0 K7 A2 V$ x- t3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●
公仔箱論壇, e" Z& I& W! w% Z3 r$ H
作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
% ] q4 ?' z3 `3 v
公仔箱論壇, v" I! R3 m1 B0 X$ o5 l- b
●
1 [4 m3 s5 H" m( g! l: |
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
! c2 X9 _# F0 N0 R& a5 _公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb/ }3 h E7 b R& g* O! g) O7 w
木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
- J# V/ ]2 V4 f2 z! s
●
' l6 k% J; R4 Z6 j$ j
材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
- b( p# h2 l- h1 V# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U$ p7 q+ y: n+ A
●
5 p3 W' K8 `0 h, p2 T
作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
tvb now,tvbnow,bttvb/ m# Y/ q' ^$ ?. u) t* o5 H: r
# |, G2 v6 P& U, v
●
8 w( W$ O0 n( i0 F' g) q
說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
1 h/ l3 q/ I. P) f# f( E; ^9 w公仔箱論壇
& b" x* p1 q+ i) d' n公仔箱論壇
豬肚薏仁湯——腸燥便祕
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U2 w' I! Z$ _. G- [
●
公仔箱論壇, i+ R0 {- D, e+ n S/ b
材料：豬肚、薏仁各適量。
& {: E7 R! }/ `& t
; ` U7 F0 X: Z2 o公仔箱論壇
●
4 B& K$ K- c* ]: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
# [' g$ V( u7 W
tvb now,tvbnow,bttvb2 k9 }) N* }1 g, P- X
●
: S$ T( F9 g' {" c9 e( h
說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
& U- Q" Y3 o. v( q5 S: m; D% T3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蜂蜜水——習慣性便祕
5.39.217.765 V, K6 E" U5 y4 ~; \
●
3 }+ |3 Y6 L4 s; h) b: ]0 z. m
材料：蜂蜜適量。
2 T- y# ]- Y1 N+ h* Y" Q! ~
% w$ i6 L( \5 w: n) h公仔箱論壇
●
tvb now,tvbnow,bttvb1 K4 a) |! P$ S- q; B8 c
作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
5.39.217.767 C) p+ q7 _8 a1 j8 W6 I0 y" ?
. D% t0 y" V* {$ O1 p L
●
, [6 ]) ~; G! l
說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m, g9 T9 w y
5.39.217.76. T+ c# A& _8 Q0 E0 L0 T+ D) k
蘇子麻仁粥——腸燥便祕
公仔箱論壇5 a H3 t* m0 _8 _: ^5 y; l
●
* N) g" Y' u5 Z" c' b
材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
公仔箱論壇2 N q, b! }* z, p7 P
; K$ @$ H2 j3 j6 o5 G7 s8 \9 Wtvb now,tvbnow,bttvb
●
1 N: _* d( f" ~- @9 W. [" |; ~
作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
5.39.217.76+ V, ^" {( U" |3 M- C; V
; @" ~ C0 w# i% k5 b6 C& o G公仔箱論壇
●
. {8 w9 \% S$ H! q- V" Q
說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
; v7 @1 P/ g* n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M" b& q% S M6 n/ U
豬心柏子湯——腸燥便祕
tvb now,tvbnow,bttvb0 h, r0 q/ J' B' L
●
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w/ F* t N- {
材料：豬心1個，柏子仁15克。
& W2 h5 p4 }) E& K* c( w. Z公仔箱論壇
5.39.217.765 S7 A2 J+ P2 M
●
; ?- _6 s& F% `) B& ]
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
1 Z9 f$ n9 Q8 ~/ b
2 ~8 U; i1 z! E0 Mtvb now,tvbnow,bttvb
●
1 y9 i. p& g$ e3 s( @, q$ \公仔箱論壇
說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
" s2 i9 u5 X y% Ntvb now,tvbnow,bttvb
! p- O( Y( V& n9 x+ s, v' L
三仁湯——腸燥便祕
( w7 P" C- S( G3 E
●
公仔箱論壇3 h# w; {9 T, C0 F# { A
材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
. A* y% ?; s: m
3 b; V v2 }1 R7 w! S
●
0 F: F8 ?: g1 [# c4 {4 ?
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
( r$ W8 H9 v7 s- G1 t" F: S9 n! n
/ B" W R: e- h3 R% p4 T: z5.39.217.76
●
" a/ _7 g9 r" W+ F5 `; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
9 L- U. j+ Y- b' ~# h8 D
1 c0 {' _6 O1 i. B' y: W" T) g
柏子仁蜜粥——腸燥便祕
tvb now,tvbnow,bttvb9 G' C* }2 t* f ?
●
5 V9 s- W/ f8 R$ a4 o+ ]% X3 Z* p# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
tvb now,tvbnow,bttvb) ]8 A$ V% B: a% w- h, A2 x9 a
n4 u! E) ~' i5 h% e
●
( h8 j' I( [3 [& d5.39.217.76
作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
& J+ ]: }8 H6 }% Q% ]0 k5.39.217.76
+ M1 U8 K9 a7 A! f0 U Z% v% X9 N/ ?公仔箱論壇
●
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q2 Y5 n: k4 ~9 ^* L
說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
