標題:
[生活小百科]
【日常生活瘦腰7個妙招】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-16 05:09 PM
標題:
【日常生活瘦腰7個妙招】
# Q3 S0 @7 S5 `" w1 T: y公仔箱論壇
1.每天至少吃3個水果和3兩蔬菜；
: c6 h* n" G( f1 E' i5.39.217.76
5.39.217.76- j5 q" g' X C) j" J
2.每天九杯水，少喝碳酸飲料；
* ~5 ]: n. C/ P; e* b9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇$ @4 }/ G1 I& F
3.遠離酒類；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w" C+ l5 h8 K
: N% g! w8 b. [, ?5 S5.39.217.76
4.仰臥起坐-注意控制發力的部位是腰部；
公仔箱論壇& b) k( x9 G2 u
# g3 N/ ~+ C$ [ Q
5.挺腰直身端坐；
5.39.217.76& _( z* x$ S) d9 z
5 T/ }$ z: d- Y公仔箱論壇
6.做一個愛乾淨的女人；
2 @0 E) g* K# C8 X+ E1 R' H公仔箱論壇
+ A- `5 S+ m5 ^# Z5 T) L/ e6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7.呼拉圈轉起來。做苗條女人，從現在開始！
% d* H0 K2 w5 x# f9 Y
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
