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上班時對著電腦一坐就是半天，使得頸椎病常常不請自來。頸部受涼是導致疼痛的重要因素。因此，天氣寒冷時外出，最好戴上圍巾或穿高領的衣服。每天早上，可以喝一碗驅寒湯，預防著涼：將紅糖2湯匙、生姜7片與適量清水同煮10分鍾，分2次喝完。 ( @: Y ]4 A1 R u e, N" d2 D% `5.39.217.76, p( [3 a P" R% e" h! o. x8 b! O. V
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