標題: [生活小百科] 【一直坐著】 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2016-1-12 01:51 PM     標題: 【一直坐著】


' `5 s( i- |  i3 H$ j3 Ytvb now,tvbnow,bttvb
% Z  p+ x  u3 ~- Y* R大量研究已表明，久坐會增加肥胖、心臟病、糖尿病、中風等風險。美國西北大學最新研究發現，每天每多坐1小時，日後殘疾風險就會增加50%。更糟糕的是，即使你每天都堅持運動，久坐依舊會傷害身體。建議每30~60分鐘就起身活動幾分鐘。5.39.217.76! \% d, P) @* F6 ?

% g9 [5 \- m$ B. N9 q0 Rtvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0