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標題: [冷知識分享] 【睡前五件事使人更長壽】 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-12 01:35 PM     標題: 【睡前五件事使人更長壽】


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3泡腳:民諺曰:「睡前洗腳,勝服補藥」。
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1 z8 c; P' v/ C/ g- N1 Z0 e' `6 y4平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液循環到體表。tvb now,tvbnow,bttvb; D. ?! y' b, b8 |6 u* Q) x
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5刷牙洗臉:睡前刷牙比早晨更重要。5.39.217.76" a- X- c0 n  m; R





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