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材料5.39.217.760 o, A9 F1 g; {7 v! G. T: r' s$ s
班蘭葉.....4塊公仔箱論壇) D( F) G: p# {! e: f2 o* S2 p1 N9 L
青蔥(切絲).....2條4 [. _" o6 K9 Y3 S1 M
烏頭魚.....1條（約475克） 5 L. G/ _# ~% l+ l公仔箱論壇$ d. Q4 [% Q4 u. R2 \6 x
/ U+ ?& _" p3 `8 `, d8 ^; C做法6 y. `3 N K T& U0 W: a
1. 魚剖淨抹乾。公仔箱論壇2 m9 ?+ v6 q3 U, Z
; T( P# g$ o. Z8 m* k& R公仔箱論壇2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。公仔箱論壇# x+ B! [4 v& F( Z4 E3 S
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。' d: Z& \. B# u% f* {' {
5 g/ e5 Z& G- L. g( J4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。 / K, v! b9 r' o1 V& m# C) ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 e% H8 O' n q/ _
5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。 " e) X; Z, ^3 s- j7 F7 R2 f( S( v3 q& B0 A! x" E
