標題:
[中式食譜]
班蘭葉蒸烏頭
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-11 05:19 AM
標題:
班蘭葉蒸烏頭
8 Z" ^! m6 }& T- `( E+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料
9 ^( y, {; Z% m M7 Q
班蘭葉.....4塊
5.39.217.76/ n8 m ?3 H$ ~, s8 p+ s
青蔥(切絲).....2條
- b6 Z; u! g1 c2 h- E& [' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
烏頭魚.....1條(約475克)
$ S4 v- g. i' G# T; e- etvb now,tvbnow,bttvb
4 j3 s' @- T$ P# e0 ?, V' ~, x/ l+ N
2 l& w: ?3 {0 u' r9 d
做法
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u: q, K0 p5 B e- a
1. 魚剖淨抹乾。
8 z( S/ Y: G( v7 }1 {6 J
/ o) Q4 s% L: e" `) n1 o
2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。
tvb now,tvbnow,bttvb$ e1 d Q& R0 x b
% k1 p9 I# A6 ^9 |( ^4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 以大火隔水蒸10分鐘。
" v) P A+ T7 h2 E! A
M+ I9 l% t; Z. \
4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。
tvb now,tvbnow,bttvb" G9 _2 ^; b" F3 d9 `8 z# {
* b3 G& R; a" E0 g
5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。
* y3 }& ^; J. g" Q! a$ r
公仔箱論壇/ l1 f/ A: x7 [# X
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0