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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭

5.39.217.76  k1 u+ J/ V% H* @8 T. l
材料5.39.217.76, k3 p& }8 `2 E0 n- r0 E# X
班蘭葉.....4塊5 k1 m9 V" d8 O9 Q
青蔥(切絲).....2條
+ b0 M2 P% K/ t6 b" gtvb now,tvbnow,bttvb烏頭魚.....1條(約475克)
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) w2 ^/ P# V' n; T$ q0 b5.39.217.76做法" y7 O' l9 `. i  |* V) z/ M
1. 魚剖淨抹乾。
* O! u1 z9 X; n
, G9 d  V) B3 [% n' @) r# A2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。
) T( R( i3 B! f/ c+ b/ Y5.39.217.765 q; X& R% K) m+ [- i3 N' ~
3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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* d* H  g) O0 y, O) ^" m  hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。5.39.217.76" ]* C, d* s: U5 B

4 }6 c. g& e1 Y; J- [" @8 ^5.39.217.765. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。
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