Board logo

標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭


* T6 y1 }# T# m9 ^8 d! GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料* n0 R0 ~2 d* o6 W8 Y, [% T# Y9 j
班蘭葉.....4塊
4 k" [9 p7 C) I) Y, {( D4 I, v青蔥(切絲).....2條5.39.217.764 h0 ~" \, f9 E2 \  X
烏頭魚.....1條(約475克)tvb now,tvbnow,bttvb$ a# n8 I- H+ @8 E1 V% K# g
: `: l& G. v3 f
) _0 g/ D6 \2 w& ?- L/ @. d  e9 G2 H
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F. }2 K9 h# q3 M$ S4 o
1. 魚剖淨抹乾。
( z  A1 B; Q: I* }1 n1 U0 W6 W1 F* U3 v
2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。
3 n2 L. B* n  S# g5 y5.39.217.76
) R& Z9 @( J3 c9 y. h3. 以大火隔水蒸10分鐘。
) O1 y. ?. y: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  @3 C2 w! B% o; d) s
4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。, m/ u8 E4 x% a6 Z4 Y3 L& ^

6 S( N# Y& Q) D9 m' Stvb now,tvbnow,bttvb5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。3 g, x; v; D' b& A6 t3 X+ D' M' F

( u6 c% f" K; E- C- G. q





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0