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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭


$ O2 V. R4 `, g. y; e公仔箱論壇材料
& L5 G, ]6 g/ N# Z1 B, Stvb now,tvbnow,bttvb班蘭葉.....4塊
$ F7 S  H( j6 u* Q5.39.217.76青蔥(切絲).....2條
& J4 l. e% {" |* |2 v4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏頭魚.....1條(約475克)
+ ~4 j9 p! c5 i- y$ E公仔箱論壇
* X8 M8 w7 ?7 H( F$ v. b. X公仔箱論壇
2 K/ R4 p3 D$ }4 h做法
4 s; h# V& P5 ^, Q% s& l1. 魚剖淨抹乾。
$ a8 t; Y' u+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t3 y) o, v4 A7 B5 C2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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9 }" g8 H1 x1 i  zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。
" \1 k$ R9 G0 [7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r: K! v: ~( _3 I' I
5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。
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