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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭


8 R/ g( K* I1 f/ m( E: [5.39.217.76材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J$ _" o* f3 p- \0 \0 K/ p. ^; x% s
班蘭葉.....4塊5.39.217.76" u3 U- {3 E8 P6 T
青蔥(切絲).....2條tvb now,tvbnow,bttvb6 A' F! ~3 x6 D9 r# O" y
烏頭魚.....1條(約475克)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \2 x8 B" v1 q1 P4 y4 D  l+ g

: x8 F1 K. z% q5 h公仔箱論壇公仔箱論壇2 K; n" j8 O0 c$ M4 o: h7 |* c
做法5.39.217.760 \9 W* G# i! V2 F2 w+ c' Y
1. 魚剖淨抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb' N, r" O1 ~0 D5 }5 K

: F  T& ~' Z( J* f. A; Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。
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* x2 C, }' L) q5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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; A2 h. Y0 ~( P$ L4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。公仔箱論壇0 I# K# ?. J( |6 D" x& k; |

+ ~& }* a3 r7 vtvb now,tvbnow,bttvb5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。5 W* f4 u$ e& N8 T* ~3 S4 K
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