標題: [中式食譜] 雞粒豆腐煲 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:18 AM     標題: 雞粒豆腐煲


4 U' L3 s; H; c/ Ktvb now,tvbnow,bttvb材料$ S9 n- y, X) R: s4 F, O4 h
水.....5大匙
& W& h- z( ]* H) ftvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....1茶匙5.39.217.76' h8 u! y( d  D- V2 H
板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb+ ^8 N+ q5 S! k& [+ ^
木耳.....15公克公仔箱論壇0 Q9 S; X2 S( p8 Y0 B. d
蒜末.....1/2茶匙
$ j& S. r! g! h& m: W$ O! Q5.39.217.76雞胸肉.....80公克5.39.217.764 p, q7 I' O, U# d5 E" X* {
紅蘿蔔丁.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B' T; J7 t5 z1 Y: e0 J- B
太白粉水.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, P2 B4 @* |; {: W5 J9 l5 f; c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j' x9 n7 F2 q4 [

& u! |. F6 n8 Z7 \tvb now,tvbnow,bttvb調味料
* q& M6 ?: m( D. q公仔箱論壇蠔油.....2茶匙
' R* a9 {# x' `5 G公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m  j+ N; o1 a* t; Q1 D- j
糖.....1/8茶匙) i" k6 D. j) l, ?4 q

9 E' D& E8 C8 ?, [2 M' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W5 q1 I: l9 |3 s3 e
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q5 O  n% [$ q) `. J3 k4 z& V0 w4 j
鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i$ e5 C# O5 [! V4 [/ X
酒.....1/2茶匙
: y4 C. C3 D5 R, f, K5 x" f" ^太白粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  W, ?/ Y8 M) c4 m) O

) `8 c8 e5 Y0 q$ M5 d2 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s& u0 q2 r% K) A. m9 _
作法tvb now,tvbnow,bttvb+ x; N' E# @* Z
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
7 j8 B, i8 W+ n7 T. F) k
& y* ?/ g9 s+ L公仔箱論壇2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。$ `6 d4 [2 |; {% c  ]: S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j5 ^0 q2 T9 d0 `
3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。( Z% d4 z8 L, {  ^" w6 R

! H1 p/ a( o, X2 D; R' @5 A, Ltvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0