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標題: [中式食譜] 雞粒豆腐煲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:18 AM     標題: 雞粒豆腐煲


% |0 n" f$ N/ d# Z  O" L8 e& r! L( ^- qtvb now,tvbnow,bttvb材料
# P" H: b+ s, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5大匙
3 [8 C/ q. U2 f8 V7 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....1茶匙
( u4 ?' A' u* x+ m( y5.39.217.76板豆腐.....1塊6 e8 z+ s$ B+ X9 N% b
木耳.....15公克
, S4 D3 U5 A/ P) Vtvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1/2茶匙
5 G9 m, G  x; u6 b& y6 m* w- L雞胸肉.....80公克& R0 |4 [) M. x! d' P
紅蘿蔔丁.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! X7 t; H0 g5 U/ S
太白粉水.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A2 s9 K0 K6 t  {# j7 i

. l3 C9 E1 I% Dtvb now,tvbnow,bttvb& r  |$ I& A- \5 \& z$ d2 ~
調味料
& ^5 E$ o) O# G公仔箱論壇蠔油.....2茶匙
5 s+ L! E; m( o) W* T# ^  h) Y公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙; [9 w- a. z% g8 A& {6 X
糖.....1/8茶匙7 I+ B9 g) T' p
公仔箱論壇7 S# C  m7 A( J+ y& l

* b) L3 r* r2 i5 d$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料- k; m! r* b, R. k5 r5 ^
鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' h4 N! _/ L% F- S: z, G3 T4 p( ^
酒.....1/2茶匙公仔箱論壇5 g$ P, b  k5 C
太白粉.....1/2茶匙
. _+ k& q4 ?- B2 v( ]tvb now,tvbnow,bttvb
; x, T' V2 S' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" |& ^9 x% J. b. J- C4 [* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
5 r: z; y' j" v& e9 A5.39.217.761. 板豆腐切2公分立方小丁;木耳切小丁,備用。
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2. 雞胸肉切丁,加入所有醃料拌勻靜置,備用。tvb now,tvbnow,bttvb; Z" [7 C# m: l' {7 k7 D& z
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3. 熱鍋,加入1大匙沙拉油,放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白,再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾,再以太白粉水勾芡拌勻,起鍋前撒上蔥花即可。4 V* {, E  R5 ]3 u% p

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