標題:
[中式食譜]
雞粒豆腐煲
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-11 05:18 AM
標題:
雞粒豆腐煲
8 T3 E2 v( {5 D6 ~8 \3 M' X- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料
tvb now,tvbnow,bttvb& @) j- }9 X- K- G. T. O4 {
水.....5大匙
公仔箱論壇: i" j4 e* V% H& ?( g
蔥花.....1茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb3 i) X5 R8 z" X) \' d% K$ }
板豆腐.....1塊
公仔箱論壇. c0 ]* o' `1 D# o# h0 T8 p
木耳.....15公克
& ~( X' |9 J8 P1 N0 Q5.39.217.76
蒜末.....1/2茶匙
4 j! w( h% _$ z/ i' i- B
雞胸肉.....80公克
6 E8 a- A( F, V6 w& d; p; p' x$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅蘿蔔丁.....1茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I' Y7 D' F B- j/ ~% G; s. J. V
太白粉水.....2茶匙
, t* s8 x5 ]& c4 q- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a) C+ V* _' w/ S
9 J. ], _9 I( |6 T* a% Z0 I
調味料
3 Y) V- i4 e- V- H, ~
蠔油.....2茶匙
8 Q: d. I+ N; f0 K4 f公仔箱論壇
鹽.....1/4茶匙
2 b: C X9 b. k$ q+ |' j
糖.....1/8茶匙
5.39.217.764 X! @% ?5 ~7 i& X/ ]$ B
tvb now,tvbnow,bttvb( W+ p- K( G9 |8 S9 o- i% |# P4 V. [
公仔箱論壇9 N" c6 E1 I# S, Y6 }
醃料
c, h1 o8 t( v; S/ I5 W" ]: _
鹽.....1/4茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `( ~+ ^3 z, T6 R
酒.....1/2茶匙
" C6 `+ [4 z1 |6 k7 Q6 \; htvb now,tvbnow,bttvb
太白粉.....1/2茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb' _2 F- {% Z! i% b
( e! i# K8 R' d0 S! \$ f( K; c
: C7 C8 H4 _0 I# L
作法
- W- z+ I- M+ G/ ]/ z
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r" J% E4 ^# z& c. J3 G1 Q% o' i/ U6 G/ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?& |; c% {* A9 y
2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
: i- T" t, ]8 ^ A, x' x! c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `: Z; d* a. n3 O/ } U: q( N; v
3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
. b9 F# M/ Z% V k8 ^. Z5.39.217.76
公仔箱論壇& D+ X2 _* q) N
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
