標題:
[冷知識分享]
【九招遠離乳腺癌】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-9 02:01 PM
標題:
【九招遠離乳腺癌】
5.39.217.76 k8 X8 ]* @# s9 ~' s. w
１降低食鹽攝入，放棄高鹽食品；
+ E, T9 D% H7 x: }# Z" _tvb now,tvbnow,bttvb
２早晚一杯牛奶；
. w @( ^2 w8 ~+ J( Mtvb now,tvbnow,bttvb
３每天喝3杯白開水；
9 v7 m" [/ K6 l" M. e) g公仔箱論壇
４多吃新鮮蔬菜色拉；
9 n2 c3 g3 y9 y3 E( O3 ?! N
５粗糧細糧搭配食用；
r+ X& \/ b0 D @! }% Y" ]5.39.217.76
６每天食用豆製品；
1 H6 Q* Q6 u' n4 R- l+ }
７堅果、種子類作為零食；
5.39.217.76( [' b2 |: Y, t8 k7 h& z
８每週吃一次海帶；
! n, u+ T$ z$ R- L/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
９戒煙、戒酒。
! D: T8 A, O2 S5 J( @* S* r9 q
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
