標題: [冷知識分享] 【九招遠離乳腺癌】 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-9 02:01 PM     標題: 【九招遠離乳腺癌】

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１降低食鹽攝入，放棄高鹽食品；公仔箱論壇3 U8 o+ n! S( R% M1 r5 n+ o+ z# f! m
２早晚一杯牛奶；5.39.217.763 W2 ~- M6 f9 }$ I, s
３每天喝3杯白開水；0 ^6 [- A+ r& R+ Y, l1 s
４多吃新鮮蔬菜色拉；
: q7 V; M: O" W' H/ u7 ftvb now,tvbnow,bttvb５粗糧細糧搭配食用；
* Y3 E1 A- x5 x" K7 p( F$ Z６每天食用豆製品；
$ x) A' a9 |: F; v* _+ r3 h+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７堅果、種子類作為零食；5.39.217.76) r( ]7 z3 m3 A! M" T
８每週吃一次海帶；tvb now,tvbnow,bttvb; l; {% n) \- t, m$ x) d
９戒煙、戒酒。
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