標題: [冷知識分享] 【九招遠離乳腺癌】 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-9 02:01 PM     標題: 【九招遠離乳腺癌】

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１降低食鹽攝入，放棄高鹽食品；4 b9 r5 {9 m; \8 A5 a
２早晚一杯牛奶；
- [3 l5 z. }: d2 M: m! b& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３每天喝3杯白開水；
3 w/ p; g  ?8 z: K2 T４多吃新鮮蔬菜色拉；
/ d8 Z! j7 t8 `7 ?+ o' T+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５粗糧細糧搭配食用；5.39.217.765 _6 P4 |5 |; Z& M1 H3 R; x* \( N
６每天食用豆製品；
# r+ y' z% D; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７堅果、種子類作為零食；3 M' b; W" J! |5 ]+ I: z1 Y/ _' L
８每週吃一次海帶；' P$ }1 x: Q6 Y$ ?# w  ]7 u( q" a
９戒煙、戒酒。$ o9 g. [: `$ t& S) U9 S, V

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