標題: [冷知識分享] 【九招遠離乳腺癌】 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-9 02:01 PM     標題: 【九招遠離乳腺癌】


' u4 Q% z, d; u3 N( c5.39.217.76１降低食鹽攝入，放棄高鹽食品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~0 F! ^# R# w) {# O9 V
２早晚一杯牛奶；5.39.217.76$ M% Z/ w) r9 S+ Z. h( Y; |
３每天喝3杯白開水；' E; X( E! S: F
４多吃新鮮蔬菜色拉；
' q' V, _6 x6 h1 ]4 c５粗糧細糧搭配食用；5.39.217.768 E; i8 Q1 s( y0 c* P0 }3 Z2 T; E5 c
６每天食用豆製品；5.39.217.761 D. e) x8 d& Q6 y
７堅果、種子類作為零食；
: R* v& }! m* D7 b1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８每週吃一次海帶；
+ G* w6 x# ~* v& G+ M* g９戒煙、戒酒。2 Y1 p+ c8 z1 ?/ t; i+ U! n% ^

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