標題: [生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2016-1-8 01:45 PM     標題: 【讓男人越吃越年輕的七種食物】

公仔箱論壇, \& \6 ~* v0 G- g9 Z
1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。
( E/ N- W( W( F! z2.雞蛋。提供高質量的蛋白質，減輕體重。tvb now,tvbnow,bttvb$ u, \. p+ p  s+ E- o
3.堅果。有益心臟且抗老化。
+ M( \& h# |5 u; b1 k+ G4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
1 @- W0 }& K! L9 x0 Z0 Q5.豆類。有效降低膽固醇。" _! X$ R- ^' ?& P( ^
6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。
8 y7 Y. O( Y+ q* `9 G7.水果干。糖分低，不易發胖。5.39.217.76/ C0 l. E% L. o$ y# M3 B# f: d

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0