標題:
[生活小百科]
【讓男人越吃越年輕的七種食物】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-8 01:45 PM
標題:
【讓男人越吃越年輕的七種食物】
4 ^; W6 L! c# x1 K1 ?& L. o
1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。
p! X4 U6 c; p: U' @% q
2.雞蛋。提供高質量的蛋白質,減輕體重。
7 m) e3 ]* J) e! s6 h- _) H6 [tvb now,tvbnow,bttvb
3.堅果。有益心臟且抗老化。
6 v4 h' _' D8 D( g5.39.217.76
4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
公仔箱論壇/ K# I# R( k; y# E
5.豆類。有效降低膽固醇。
9 D9 d9 c% G I; }, Z2 R5.39.217.76
6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。
公仔箱論壇' M7 V, N K7 k- Z. R* Z* W6 @
7.水果干。糖分低,不易發胖。
公仔箱論壇. D& Q; W D, \. A
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0