標題:
[中式食譜]
糙米燴飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-6 05:00 AM
標題:
糙米燴飯
5.39.217.76/ `$ m7 e4 H) |+ g
材料
# t' K6 ]4 C2 e7 s* L
水.....200cc
公仔箱論壇& Y3 ]: V* e+ ]: f
柳松菇.....適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U+ j- x" E( @& z" a M; N
糙米飯.....90公克
, o4 d! x+ [0 y! w
紅蘿蔔.....15公克
5.39.217.76( Y/ f1 U! S7 u# j# Y! R6 r( a, y
白花椰菜.....15公克
公仔箱論壇6 B6 s8 `9 k9 J' h! I) c) l
綠花椰菜.....15公克
5.39.217.76/ {' g' i- w% U6 E d- h9 r
公仔箱論壇 A, a2 I9 c4 u& O6 M3 l2 x
調味料
/ @8 y: {" N$ L7 W/ j) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
A.
) O& X; ?$ ?% w公仔箱論壇
水.....10cc
公仔箱論壇/ ?$ M- l6 M K* J$ Q) d9 S
玉米粉.....1小匙
' W3 p% P$ P7 d7 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U9 i8 ^% F# f* p
tvb now,tvbnow,bttvb" }, ^" ]/ N1 y$ D/ `. o
B.
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l4 \; \7 c1 w) l q' a% V, c
鹽.....1/2小匙
公仔箱論壇+ |/ v# y& ]7 N; }3 `* w( S( B& n
味醂.....1/4小匙
' ?4 |$ M% ]7 o7 g( Y- B5 r# \
橄欖油.....1/2小匙
公仔箱論壇6 j+ }$ u. z* \) Q5 r7 U
9 M4 U5 s3 K$ N2 M$ X( e) E5.39.217.76
5.39.217.765 d) T, j9 @) a5 r8 b
作法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]/ K( B' [: z) k3 C( u& K) A
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
' w! F( U- P' ^: E( ]; L! ?* q5 S7 Btvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f" g+ W, J5 L$ ]3 |+ j7 R4 p
2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
/ e# ], Z- g) ]( d& ]7 A0 P* Z! l8 z
3 M b/ s5 ?8 H+ T8 ltvb now,tvbnow,bttvb
3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
7 S+ A. z: {! X) ]# W
" i- P$ U) a c0 N# z
4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
5.39.217.76% O u' f/ w* i" q8 B, L+ M
5 t+ q# i) o: _3 J* W6 j5.39.217.76
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
