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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯


) A* A$ B8 D; c( D; P  wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.76$ c2 m: {  [' L- b
白飯.....120公克
; j* j1 T+ W! U% Q7 C* [; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....50公克
* r! ^. t- q+ |* t( d- a  M0 Dtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片.....20公克
. V. v1 O! r4 {0 f) z0 }* A# A5.39.217.76袖珍菇.....10公克公仔箱論壇- c& o  B/ z2 Q4 U  D
生香菇片.....30公克5.39.217.76: E  R4 b* }* W/ F' v
紅甜椒塊.....20公克
+ y+ c7 J! @! U3 L' c0 q* _黃甜椒塊.....20公克公仔箱論壇) B' t) G& P, j5 D) @! U
綠花椰菜.....10公克
  F  }9 T6 S8 R& ~3 {3 [( x0 Y5 ^5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! O" o4 w, r+ c: O* n, R

5 Q2 ~2 z, n1 F7 {- g公仔箱論壇調味料" m9 A# k  P9 t$ w) H
鹽.....1/4小匙
. I" k! {/ {2 h. T, [! x5.39.217.76公仔箱論壇1 o$ M" j' X; L. A3 i

! x8 M7 z8 R0 R; [1 T  L5.39.217.76作法8 V, c* @5 K0 v$ G" B' F- p
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m6 ]; R% b9 b8 e% i+ b

; K' y! {# r  b# E8 a) ztvb now,tvbnow,bttvb2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。5.39.217.768 W* j2 ]& p9 U9 x1 e7 g# o' Y

- t+ r6 L* m: p# w3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 z% @  E% {+ f& l
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