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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯

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材料
" A1 P" q3 ^! m# W- r) W$ ]! n. B白飯.....120公克+ n( G7 Y2 x% k, u; H- x
起司絲.....50公克
" I$ @- a% y/ v- otvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片.....20公克
( T9 s# @$ _+ K. P9 s- o公仔箱論壇袖珍菇.....10公克
- b* N5 H. s# c. {1 ^* @! J1 Dtvb now,tvbnow,bttvb生香菇片.....30公克公仔箱論壇, d: y! x) q  y
紅甜椒塊.....20公克
. M. U/ F' X  {4 a6 g4 }2 o9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒塊.....20公克
* b7 B: Q$ N1 M6 F5 L5.39.217.76綠花椰菜.....10公克公仔箱論壇9 G8 w$ G: k7 a2 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y& B9 ?. x) O: X; E

* @2 P1 I& S# R+ E調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j" |! b. z7 g( B) o
鹽.....1/4小匙
' \0 X9 c4 w. R/ Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T+ K( P$ R+ f  j/ ~5 d

% h/ A! p& _4 u9 d4 m0 ?作法5.39.217.76" `" I: R% ^; g& e
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^1 t% Z- D7 y+ e
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2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。/ L$ U5 x# t: }& e
5.39.217.767 d2 Y5 C; [& p* C
3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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