標題:
[中式食譜]
什錦蔬菜焗飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-5 04:58 AM
標題:
什錦蔬菜焗飯
公仔箱論壇$ }6 ?- F i: ]+ V l9 d
材料
% a I: K* R1 m* j+ r
白飯.....120公克
1 H2 S& L/ K) E6 J' m公仔箱論壇
起司絲.....50公克
1 P: D3 \ B9 b: k5 y" R
蘑菇片.....20公克
3 w# @3 g* H% n$ q% U0 A公仔箱論壇
袖珍菇.....10公克
1 s6 H7 p: M& M! R7 C9 m( Q
生香菇片.....30公克
5.39.217.761 v$ @$ Y0 f2 q1 B. j) o7 K
紅甜椒塊.....20公克
7 Y8 D, M3 M) W/ |4 v
黃甜椒塊.....20公克
- k$ _4 `. Q2 Htvb now,tvbnow,bttvb
綠花椰菜.....10公克
$ l3 D `( W+ z/ k8 j
9 a$ `9 q% f6 [6 M; R7 f/ [公仔箱論壇
5.39.217.76- K, h7 w0 o- c7 ]* G7 A+ H
調味料
/ C9 k4 J" Y- a0 A4 q$ t
鹽.....1/4小匙
5.39.217.766 j9 O/ Y% j: q
公仔箱論壇7 j* l* ~- r" e4 K: m4 @
公仔箱論壇: ], B4 ]9 ^; ?! L0 m1 f0 A2 l
作法
- w- ~9 z1 Y7 e {4 j
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
4 P/ [# X$ x. |( X3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ]7 H6 y0 R( _1 l$ A6 X
2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |. H. X3 {4 ^6 z
3 f, j5 Q$ _/ l5 P! K+ Y5 l
3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E, C5 a( d2 x: U0 p5 W7 H/ e( A
公仔箱論壇1 P+ A8 h1 p. p2 w- P; Z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0