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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯


6 e7 X) [/ R+ d0 |9 r. R7 f6 ^. F公仔箱論壇材料
+ r& M# t: v1 Q5 c白飯.....120公克+ {, G+ e( r5 P4 L! q: g+ p' Z
起司絲.....50公克公仔箱論壇! x1 p. C) e! K7 Y+ E3 H4 I6 y
蘑菇片.....20公克公仔箱論壇7 j& s, p# G5 T5 U. v$ c  c  c
袖珍菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb. ?; D, Q4 E9 N9 M
生香菇片.....30公克
& M+ x6 \, L$ {0 a0 T& E, [紅甜椒塊.....20公克
3 c7 V5 W' f6 R  W( `/ O7 M3 Ptvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒塊.....20公克5.39.217.768 I* M: |# x5 m: W9 {& O! k/ Z* `) V1 u
綠花椰菜.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb. f( \/ N3 R3 c: G

: o+ m, u7 l) ^: W- C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( M" R+ K# ]2 D
調味料公仔箱論壇! Y$ ?; ^1 \  Y) |' @  q: r
鹽.....1/4小匙
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作法公仔箱論壇6 N$ M$ U! U0 A5 M7 G
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
$ L& z  R  S- T5 G' Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V. Q6 L, _0 {
3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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