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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯

公仔箱論壇  X$ t1 t) f9 S# Q/ @/ a) ?( K9 T- ^
材料
6 o- f6 q) ?0 y' B) b' jtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....120公克
5 ]) \, x6 n: g+ N3 Ytvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....50公克公仔箱論壇7 }1 D9 ]3 m9 i
蘑菇片.....20公克
0 D+ `0 t; w- F$ `( {6 z& I, x$ `袖珍菇.....10公克
/ D. X  U  H# G- @( Ptvb now,tvbnow,bttvb生香菇片.....30公克
9 ^9 t$ w* v- y! B8 i5 G( x* Utvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒塊.....20公克
. j, l" e$ q6 l% ~+ X* XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒塊.....20公克
- ^' K0 f2 ^7 W2 V8 s& e/ gtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....10公克
% i$ Q! f2 G4 i& ^+ i4 ?1 O. [公仔箱論壇公仔箱論壇. b4 c1 V5 U/ W/ Y8 g1 i$ _  J

$ _; m" O; o% o- ]# J# {公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j, Y6 Y- q8 C: o5 l5 O- _+ r
鹽.....1/4小匙  n3 h% i4 i  s4 w: [

1 D! r3 S1 M0 S$ I/ m, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T- x, P9 J# o) U
作法
9 ]& C# b# i6 g8 Y. O1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y  r  L4 p& H1 [' C+ G  e( L
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2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^( T2 {5 ]+ E3 c
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3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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( Z8 `* u( R, ?1 }; p& |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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