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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯

tvb now,tvbnow,bttvb; V, Z* W- ^" {' \+ s9 v
材料
' |  z) ?* N& \9 l+ g' \5.39.217.76白飯.....120公克
! ?7 Z& X  k' p' n  B+ N; W3 F起司絲.....50公克8 q& g0 @! C( v1 J2 r8 F* }
蘑菇片.....20公克公仔箱論壇+ F2 U( p# ^- M$ |1 J
袖珍菇.....10公克
2 B7 G( b. u  L, ^2 e% A& B生香菇片.....30公克
  Q# ^  s$ z, v紅甜椒塊.....20公克
7 U" P9 Q7 Z) A- A黃甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t; S* {+ \9 M5 v
綠花椰菜.....10公克
( \( A0 {& q( f# C9 Q( s; o3 P3 _& W7 _# H" N# ^

0 t1 e& B* S1 H* Q' Etvb now,tvbnow,bttvb調味料
6 T8 d- @' G- a, \tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x$ N% \6 A5 L! t% t. M2 T" S
. S, {- Q3 E! s- H  Y5 E9 D2 q  P
tvb now,tvbnow,bttvb) _3 ^" c8 f: R
作法
) _9 B' I9 S! V3 Utvb now,tvbnow,bttvb1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。公仔箱論壇2 Y% A2 x4 J2 _/ l' a

6 z, g) Q1 _  h$ `" ], W2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
6 Z" v% x, d. Z2 t% e1 x, S4 o' H
( ]8 J: a* m' y4 Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
* D; z5 H9 \7 R6 E公仔箱論壇
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