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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯

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材料
% a  I: K* R1 m* j+ r白飯.....120公克
1 H2 S& L/ K) E6 J' m公仔箱論壇起司絲.....50公克1 P: D3 \  B9 b: k5 y" R
蘑菇片.....20公克
3 w# @3 g* H% n$ q% U0 A公仔箱論壇袖珍菇.....10公克1 s6 H7 p: M& M! R7 C9 m( Q
生香菇片.....30公克5.39.217.761 v$ @$ Y0 f2 q1 B. j) o7 K
紅甜椒塊.....20公克7 Y8 D, M3 M) W/ |4 v
黃甜椒塊.....20公克
- k$ _4 `. Q2 Htvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....10公克$ l3 D  `( W+ z/ k8 j

9 a$ `9 q% f6 [6 M; R7 f/ [公仔箱論壇5.39.217.76- K, h7 w0 o- c7 ]* G7 A+ H
調味料/ C9 k4 J" Y- a0 A4 q$ t
鹽.....1/4小匙5.39.217.766 j9 O/ Y% j: q
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作法- w- ~9 z1 Y7 e  {4 j
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
4 P/ [# X$ x. |( X3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]7 H6 y0 R( _1 l$ A6 X
2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |. H. X3 {4 ^6 z

3 f, j5 Q$ _/ l5 P! K+ Y5 l3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E, C5 a( d2 x: U0 p5 W7 H/ e( A
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