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標題: [健康資訊] 工時長短與心血管毛病 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2016-1-5 04:15 AM 標題: 工時長短與心血管毛病

近日有關標準工時的討論，一大堆名詞例如標準工時、合約工時或最長工時等等，討論了一段時間似乎也未有什麼共識。或許我可以用醫學的角度來探討一下工時與健康的關係，大家也可以在討論工時長短中作為參考。公仔箱論壇( |- p' V, |+ w% Y
早在100年前已有醫學文獻記載，過分勞累跟心臟病發的關係。去年8月，一份有關工時長短跟健康關係的綜合研究於《刺針》期刊發表，或許我們能從這研究中獲得一點啟示。這研究綜合了過去25份關於這一命題的研究報告，從而研究工時長短跟心血管毛病及中風的關係。
這25份研究中，超過60萬未曾有過心血管毛病及52萬從未曾有過中風的人士參與。以每周工作時間35至40小時設為標準時數、低工時（＜35小時）、中高工時（41-48小時）、高工時（49-54小時）、超高工時（＞55小時）跟標準工時的工人比較。因涉及的人數眾多，統計學上會進行適當的調整，這些包括年齡、性別、吸煙習慣、職位、體重、運動習慣等已知可能影響心血管毛病的風險因素。在跟進了超過7年的時間，超高工時（＞55小時）比起標準工時的工人患上心血管毛病的機會增加了13%，但更重要的是，患上中風的機會竟然增加了33%。事實上，工時愈長，患上中風的機會便隨之而增加，跟標準工時的工人作出比較，中高工時的工人患上中風的機會增加了10%，而高工時的增加了27%。3 e& M/ d# g8 |( W) r1 N/ G, i# V
為何長工時跟心腦血管疾病有關呢？工作中出現突然死亡的原因跟中風有莫大關連，壓力大是一主因，缺乏運動或長期在辦公室工作亦會增加中風風險。壓力大之餘，飲酒量也跟工時扯上關係，有研究發現，過量喝酒的情況在工時過長的人士中比較常見，而過量喝酒跟中風也有一定程度的關係。「忙到連看醫生也沒有時間」此言非虛，真的有研究顯示長工時的人士較為忽略病徵，因而可能引致延誤治療。
在這金錢掛帥的社會中，在工作、家庭及健康之間要取得平衡實在有一定難度。然而人並非機器，機器壞了也要停下來維修，何況是人呢？賺到了金錢，但賠上了健康，相信是勞資雙方也不願見到的。公仔箱論壇9 x1 _7 p; V( B9 h: u# K

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