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1.冬瓜：含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤；9 q1 U6 [0 ~+ [1 v
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2.胡蘿蔔：含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除；5.39.217.76& L/ D- M) H$ Y; l
' k3 d8 T8 h' C9 V: P# z7 x3.蘆筍：富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。5.39.217.76% B; v" j/ m1 N2 x- _
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4.黃瓜：含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，是傳統的養顏聖品。tvb now,tvbnow,bttvb3 w. [ N4 k) M) e
