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標題: [冷知識分享] 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-1 12:45 PM     標題: 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體

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紅豆
. o  V- c6 ?# _5 S在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀,同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質,它有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
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8 q/ U: y" N; o: r公仔箱論壇黃瓜 3 K2 y; C3 z" f4 u
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意,由於黃瓜性寒,因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。' I8 t3 h2 L! k1 ?

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3 O% `, m1 @* v# Z* |5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有著極豐富的無機鹽,同時在無機鹽中還含有豐富的鉀,不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏,以免導致鉀元素的流失。
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