標題:
[健康資訊]
常坐床玩手機 女文員腰劇痛
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作者:
nt1972
時間:
2015-12-31 05:57 AM
標題:
常坐床玩手機 女文員腰劇痛
【求診個案】
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天寒地凍,躲在暖暖的被窩裏玩手機最為享受,有少女卻因此腰痛無比需要求醫。一名24歲女文員,每晚都會蹺腿坐在床上,背部依靠床板上身卻向前傾,手持平板電腦玩樂、玩手機或看書。
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近日天氣轉冷,她如常在床上活動時,卻突然腰部劇痛,求診檢查才發現腰部椎間盤突出,需接受治療及改變生活習慣。
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脊醫吳政諺表示,該名女病人坐床看書、玩電話的習慣已經持續數年之久,由於床褥偏軟加上坐姿不正確,腰椎壓力增加,最終腰骨第3至4節有椎間盤突出,「佢自己都唔知,照MRI(核磁共振)先發現」。
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他續指,女病人工作需日坐6小時,姿勢差又少有起身走動,加上天氣凍脊骨壓力增加,才令椎間盤突出。幸她經過兩周治療,並熱敷腰等,加上多起身郁動,未有再次發作。
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