公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [美洲] 學者指或致學習能力降行為偏差及肥胖症 7成本國兒童有睡眠障礙 [打印本頁]

作者: serrurier 時間: 2015-12-30 05:31 AM 標題: 學者指或致學習能力降行為偏差及肥胖症 7成本國兒童有睡眠障礙

學者指或致學習能力降行為偏差 及肥胖症 7成本國兒童有睡眠障礙公仔箱論壇0 @) }% t+ k( D, n* w" o. }

[attach]3272514[/attach] [attach]3272516[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb( ^* T+ e9 e4 T, M* D+ F: \0 m; i
5.39.217.76: e+ r% q; _1 b* h; ]* Q
[attach]3272515[/attach]
5.39.217.76& e+ V+ ?+ }$ U" \
卑詩大學（UBC）醫護系教授霍爾（Wendy Hall）表示，一項最新的兒科醫學研究結果顯示，高達70%加國兒童有睡眠障礙，而且許多家長還讓孩子服用安眠藥，以幫助他們入睡，但似乎並不瞭解安眠藥或有副作用。她指出，睡眠障礙極可能衍生其他生活和健康問題，包括學習能力下降、行為偏差，以至肥胖症等。

該項加拿大兒科學會（Canadian Paediatric Society，簡稱CPS）公布的最新研究報告顯示，研究對象為350個曾經因受傷或其他原因送入急症室的小孩，其中7成平日健康正常的兒童，自稱有睡眠障礙，而8成原來就患有其他病症的兒童，也表示自己有失眠問題。這顯示，睡眠不足或睡眠質素欠佳，正在嚴重影響加國兒童的生活及健康。tvb now,tvbnow,bttvb* _; M# Z6 E( o8 r

3成家長給孩子服安眠藥5.39.217.765 U9 F* E9 H! X* m2 f E5 Y
公仔箱論壇( A( M6 L2 l. G6 _
霍爾說，她自己長達10年的研究也表明，兒童睡眠障礙包括睡眠不足，是非常嚴重的健康問題，如果長期未能改善，就會令孩子出現一系列的其他不良效應，包括集中力和記憶力減退等。公仔箱論壇8 t& B, `. H8 r) r* a2 L ]% o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `5 f$ ?, f, V
值得注意的是，CPS報告還顯示，3成的家長曾經給難以入睡的孩子，服食毋須醫生處方即可在藥房購買的安眠藥，包括副作用不明的褪黑素。

霍爾表明：「這些家長尋求即時見效的辦法，但必須指出的是，服用褪黑素，必會產生某些副作用。」

她說，褪黑素令人有想睡的感覺，而褪黑素的分泌受到光線強弱影響，因此如果兒童在晚上長時間使用電腦、手機等電子裝置，就會抑制褪黑素分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t' m. T; Q/ Z" _

霍爾表示，家長可採取一些措施，協助孩子改善睡眠質素，例如養成在晚上9時前入睡的習慣、睡前至少20分鐘停用電子裝置等。
& E$ M" ~7 s$ u1 l: F
另外，霍爾也表示，醫學界目前正積極研究兒童專注力不足及過度活躍症（ADHD），跟失眠之間的關係。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)