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標題: 神奇玉米瘦身法 消除水肿更亮丽 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2008-5-31 02:40 AM     標題: 神奇玉米瘦身法 消除水肿更亮丽

玉米减肥法是以玉米为主食,其食用方法如下:
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+ t9 y, n, Q- E% e( O2 b7 J原料:1-2根新鲜玉米棒" h3 c8 J8 o' ?
  
9 V6 {1 t( o, W: H8 x+ m% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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1.将玉米棒洗净,外壳和“胡须”千万不要剥了哦。
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; x+ u& r+ n3 L" l( f: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.将完整的玉米棒子放入锅内,加上适量的水煮20——25分钟熟透即可tvb now,tvbnow,bttvb! z, q8 X' M1 M5 b8 }) M+ K/ ]
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食用方法一:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?" q( u" @* p: }# @/ Z
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去掉玉米外壳和“胡须”即可食用,可把玉米当成中午和晚上的主食,再配适量的蔬菜和水果一起食用,一周后,你会发现体重在慢慢减轻。
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减肥原理:tvb now,tvbnow,bttvb2 A& u! y* e3 ~, R
  
3 w4 c5 S3 T# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和纤维素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4——10倍。玉米还含有大量的镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄,对减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。
& A. @2 H: ]4 n6 [+ o3 P' ]tvb now,tvbnow,bttvb  
* u0 q0 C: h: }* u食用方法二:1 u. I2 W* U. q6 v- t' c5 ^7 g
  
# W/ r' m; W* A  i+ ?4 p1 f4 h8 G; }把煮玉米的水当开水喝。
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6 ?% F  C5 ~9 Z+ Z减肥原理:5.39.217.76) f+ x( r( H5 B
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玉米“汤”具有利尿效果,特别适用于水肿性肥胖。
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: _% v* g1 O$ ^. j何谓容易水肿?就是,你每天睡醒会觉得脚和脸,及身体都有肿胀的感觉,那就是你的代谢不够好,还有就是你平常的上厕所的次数,比一般人还少,这样你就容易水肿。5.39.217.76- a+ p- L! R7 }, V5 Q# X, I; t7 }4 |
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在越来越崇尚健康减肥的今天,使用粗粮减肥已经成为一种时尚。长期使用粗粮,既可满足人体最粗纤维的需要,又能给身体提供充足的营养,粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选。- K1 Y8 \' y/ x0 @
  
- u  l; }. T7 D% f0 T5.39.217.76粗粮:玉米黑窝窝头,玉米粥,小米粥,高粱米粥,黑米粥,玉米面面条,玉米面糊糊,黑卖馒头,黑麦花卷,黑麦锅贴,大黄米黏豆包,玉米面萝卜条包子。
作者: yumiko123456    時間: 2008-5-31 02:50 AM

謝謝分享!公仔箱論壇2 P5 |! Q& S9 s, @2 D

作者: climfrong    時間: 2008-6-1 01:47 PM

I WL TRY, TKS
作者: mospong    時間: 2008-6-1 10:57 PM

thx for share
作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:16 PM

gud ..i sure will try it..thanks
作者: jarita123    時間: 2008-6-10 09:30 PM

is this really to keep fit i will try it thank you
作者: carmen_girl    時間: 2008-6-12 07:59 PM

可以减肥,我一定要试下咯.
/ u( f" s9 y* N8 h# T" ?9 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多谢多谢
作者: ctl_55    時間: 2008-6-14 03:03 PM

thanks
作者: ctl_55    時間: 2008-6-14 03:03 PM

thanks
作者: chericheri    時間: 2008-6-15 01:17 AM

好簡單, 好方便, 試試先:onion14:
作者: kelvinsky    時間: 2008-6-15 02:50 AM

i want to try it to cook
作者: joeybibi    時間: 2008-6-16 02:27 AM

oh....i real want this....thx for share.....thx again
作者: mintran    時間: 2008-6-27 11:48 AM

Thank you for sharing!!!
作者: josephinelaw    時間: 2008-6-28 10:25 AM     標題: 回復 #1 val_xev 的帖子

thanks
作者: sally2888    時間: 2008-7-28 08:25 PM

简便的方法。。。谢谢分享。。
作者: wahlee62    時間: 2008-8-11 12:55 AM

thank you
作者: baby0611    時間: 2008-8-11 01:34 PM

thanks for the tips
作者: joeybibi    時間: 2008-8-12 04:43 AM

good for me r. 謝謝分享~~
作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 09:04 PM

so good..
作者: imcyc    時間: 2008-8-25 08:48 PM

謝謝分享
1 R. ]$ F: Q9 M, H" ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改天試試




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