標題:
[藥膳]
老黃瓜赤小豆扁豆湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-18 04:51 AM
標題:
老黃瓜赤小豆扁豆湯
! l, S. `. b$ Z3 D$ H" l
食材
5.39.217.762 F) S; }' t9 T* t* W
陳皮.....1角
公仔箱論壇4 v1 K% m; K$ S1 b
扁豆.....適量
tvb now,tvbnow,bttvb- v2 P ?8 H$ s+ I5 H
老黃瓜.....1條
公仔箱論壇* m q# @; K0 |9 g
紅蘿蔔.....1條
( ~, T. R. q, s) V1 I' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蜜棗.....3~4粒
5.39.217.768 Y7 L. }/ F8 A5 v U( R8 ]
赤小豆.....適量
8 T: F% c8 E! p: s2 h( U$ @tvb now,tvbnow,bttvb
蝴蝶腩 (豬).....1份
4 I) f( r* ?( x8 a ^ }
! [2 r( t# d' Z" ?0 D2 J8 r9 w" L
" z- l! o, ~7 P5.39.217.76
做法
H1 b+ @0 m- }9 M( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
- `6 J8 e9 _( k- R公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B; o6 j7 ^/ s A; S) k/ a
2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
公仔箱論壇6 _: [, X/ D% M9 Q7 M4 T* x. M
' p. o1 V; F$ w8 Y( }7 ^公仔箱論壇
3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @; ^* z" O, R: l3 e
5.39.217.76 d0 a5 Z" Q& t3 G
4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
5.39.217.76; l- u) {- V( _
' g* P6 M: K e4 M$ @* {5 ]6 d+ ? u
. e: `3 T; G" M2 m. f- i公仔箱論壇
Tips
4 P9 n @1 U! Z" M% z公仔箱論壇
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
' d! }8 o5 b5 j! o. Z5.39.217.76
4 \/ @) N/ w f* s; i4 W
2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
' f; G6 d+ p# W% _- W; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇* K) d: M& R+ x9 y
1 Z7 i8 n: W& R4 ?& s公仔箱論壇
功效
% Y5 n0 X8 B3 H8 I
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
5.39.217.76- i4 R, S. c9 _5 Y* V% _
a# U( d$ W. F5.39.217.76
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
