標題:
[藥膳]
老黃瓜赤小豆扁豆湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-18 04:51 AM
標題:
老黃瓜赤小豆扁豆湯
+ Q7 t( C- B y, g; B, s- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
食材
7 c+ I: s) k! S# S公仔箱論壇
陳皮.....1角
; g. A0 T6 l1 k7 }( N
扁豆.....適量
' O, z' M% U1 y; b# u$ `5.39.217.76
老黃瓜.....1條
, @: v$ B, `4 S2 j/ gtvb now,tvbnow,bttvb
紅蘿蔔.....1條
1 ?' E5 @8 g0 E8 A
蜜棗.....3~4粒
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @- n" _. D9 P2 c
赤小豆.....適量
! V3 m- H5 ^: b公仔箱論壇
蝴蝶腩 (豬).....1份
# a" U3 |! }$ t' y. a公仔箱論壇
8 J9 m9 X9 P* b1 a9 R7 v4 c3 `公仔箱論壇
4 T0 ~! R( \, A0 s0 x& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法
; P" |. U# T0 k& y
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
5.39.217.767 X( n _6 z. n0 a8 d5 E
& H, ]4 ]8 P" I
2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
' a9 O. }0 w! W: d3 ~
C' B' L1 G6 K7 Stvb now,tvbnow,bttvb
3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
3 f% }: I) x4 k7 v" F' \公仔箱論壇
: k" `' a- u( v! k1 F
4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
公仔箱論壇 L/ O' W2 l9 Y, y
0 _- L' u# N2 B0 v. W
4 ~0 q5 b, {1 f% n+ k2 ~- ]
Tips
4 ]" r% k: \. m5 R2 S$ D! m, w5 g1 B' v
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
|: y0 a/ E$ h( [* |# y9 T
1 G5 J1 F4 U* b; |+ V' c/ @" V5.39.217.76
2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
9 h* l6 x! ]" _( S; a' p+ k) E: mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F/ T4 B; E; F! {: n8 i9 V8 v
) m4 s2 w: K: k; z i+ Y: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
功效
tvb now,tvbnow,bttvb" x; P# L: m- \- U' j: d4 h
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
5.39.217.76/ m- W7 W( W* @) M
; ?4 o3 ]8 Y m3 _
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0