標題: [藥膳] 老黃瓜赤小豆扁豆湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-18 04:51 AM     標題: 老黃瓜赤小豆扁豆湯

( I! m+ l) @8 s/ X3 w0 J
食材tvb now,tvbnow,bttvb3 M- D6 d6 N' n. o
陳皮.....1角
7 m* Z+ ?& n0 O+ P3 I5.39.217.76扁豆.....適量! @+ ~# g4 x1 `
老黃瓜.....1條  a8 V! G2 I7 q" Q% v
紅蘿蔔.....1條
0 u3 C  t5 X& \蜜棗.....3~4粒
& M3 h3 y, [$ K  e2 M2 O% ]5.39.217.76赤小豆.....適量0 R" f2 ^' [/ M2 C) B. d1 t) o5 e, P. B" [
蝴蝶腩 (豬).....1份
8 f+ z4 z; E( c" k8 x" e5.39.217.76! A/ r" H- v/ J

; }/ ]) h' w. ?0 s7 dtvb now,tvbnow,bttvb做法
% P) n- b4 q# e2 r: M5.39.217.761. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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: Z) A- }) d* L) X# f- G2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
! v8 ^) K! Z6 U' ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M3 t( E$ q/ O3 T5 F  r
3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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$ n" ~7 _& O  xtvb now,tvbnow,bttvb4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
$ C! D: a9 J3 K' k( B: J; S8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. `& G, I3 }1 ~! u

" W8 U( d5 i% {7 X9 D% _5.39.217.76Tips
* z3 x$ }0 D8 g( Q+ Y5 Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
+ y5 T7 m5 k: a+ rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 x5 Q! e) L) V* X+ e" a
2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!5.39.217.761 E6 W$ u$ O) n' S4 c

: Y  U9 O1 G; B1 \8 y3 [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 l& M. L4 ~9 W. a+ O
功效
2 V+ o) l! M4 J9 \2 M4 \此乃春夏天最合適的湯水之一.  當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益' v% @- |3 e& J6 v; u$ }. J1 Y

1 ?3 F8 I1 R3 Y! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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