標題:
[藥膳]
腐竹木耳湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-18 04:50 AM
標題:
腐竹木耳湯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H5 F; r: s, X2 v" b
食材
0 r+ \. N! T) g4 L4 H# ^
蔥.....1支
3 ~$ X" `! L/ E( q8 vtvb now,tvbnow,bttvb
薑片.....3片
tvb now,tvbnow,bttvb& F6 G7 N3 ], G+ B' D
香油.....1匙
" d' E/ \) q3 w' p7 ^) p" ?公仔箱論壇
乾腐竹.....1條
$ e7 L1 q9 r$ z5 f, k0 Z5 x( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅蘿蔔.....1/3條
9 g" G9 j3 w+ t7 G' {公仔箱論壇
五花肉片.....50g
6 H; K! B, r9 `tvb now,tvbnow,bttvb
乾木耳絲.....30g
7 c: g/ E/ l, o0 Q( _8 ?; t
7 I; b2 P/ q* m- e" f公仔箱論壇
公仔箱論壇 R- C( u3 Z2 A3 m5 h( \- {8 Y n
調味
' O$ C3 n# S; E2 g) |7 n1 `8 x2 ttvb now,tvbnow,bttvb
鹽.....適量
5 ?, `( b* {7 S6 a7 t s% C( P8 A N公仔箱論壇
胡椒粉.....少許
|" i e; | @! Q, X
太白粉.....少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \9 P) ^* b/ b/ Z7 {1 l; D( h
tvb now,tvbnow,bttvb: C7 D1 j0 H/ c( R; Y) {& s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S. v! g! M7 B4 P* _
做法
tvb now,tvbnow,bttvb; J; X7 {. p" r7 e0 _/ A- ?# w& ~
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
9 ~* B) u! @8 C' k2 o) }8 A
: T0 x: g- I+ P" v
2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
! E) I/ A( y. o' v公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I* L$ |2 w; f
' m/ n4 l3 A& u. I: _* r- D: i7 R公仔箱論壇
Tips
' P+ B$ N G; e3 ]' `" w, z公仔箱論壇
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
$ \0 c* | s( l& m公仔箱論壇
( x _ k2 }# l4 ^; _1 |) i6 X5.39.217.76
5.39.217.76: F: h' d2 r. q2 s) t, @2 D V. @
功效
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a/ u$ w c$ t+ I7 Y6 W) N @% w
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
+ m: P: y) {0 f gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p% z- T8 j7 N" x' {% I: l
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
