食材 ! x9 L' ]& {4 \% d; \5.39.217.76水.....300ml公仔箱論壇1 _' |9 r+ A8 C1 r/ s4 A
柳橙.....2/3個 " m: L" }' W$ t) J! B/ ]1 A ?7 Y生薑.....1/3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~ Q1 K' _% J2 i5 D7 {
檸檬薄片.....1片 - x8 n* s# @; O% o公仔箱論壇香蕉（小）.....1根 " N0 e" u! h1 R6 r8 { u) B5.39.217.769 J% F) t: h+ i8 U; T# C
tvb now,tvbnow,bttvb/ R) Y( y% m7 M; d0 k( ?
做法 3 n; g( O+ ?5 A4 U4 Q3 g: v" m5.39.217.761. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。 & T0 z" S' R/ `$ r ]0 dtvb now,tvbnow,bttvb 4 z! i/ E. q) d2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。 $ w' j/ ^9 Q/ E公仔箱論壇. d: u! S3 D8 _& S% y* u! i
3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。tvb now,tvbnow,bttvb( _+ u, ^% P: o* z% O
1 u9 M' w' k- U( T
4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。 L7 Z5 L* j0 @# O8 C: E! Ztvb now,tvbnow,bttvb. x/ |6 T4 C* V6 T
5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。 3 _% W* L, Y: i7 m3 @5.39.217.76$ M, N. g* z' M) W# J/ h
6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F- i( f) h+ [/ C4 K3 i k$ E: H0 B9 V
5.39.217.76% U+ _ G6 t( A/ C. {) d
7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。tvb now,tvbnow,bttvb8 g3 |) k# d0 @# n
- l. L2 a' R3 S% T% O% s( Etvb now,tvbnow,bttvb8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。 . T3 V9 U- j- O e$ p- E$ y $ x' D" {5 {! k0 X5.39.217.765.39.217.76- S V: k$ O% D9 [% z$ w
功效4 p. T5 N3 y, p5 v7 S' y* G
★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛 " ?9 C& s; Y7 l★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。 / Y2 z+ V2 F) j3 L! c P; I" e o/ f+ Z3 H) ?+ {. V/ U, F
