歡迎收聽今天的在線聊天下,我是你們的老朋友蘇澤旭。人類的睡眠很有效,這也是為什麼我們睡得更少,一天只睡7個小時而不是離我們最近的物種所需的多達14個小時。 ( K0 n0 I: [' Etvb now,tvbnow,bttvb $ U6 c$ B' S9 E, y2 F5 p5.39.217.76美國杜克大學的研究人員建立了一個幾百種哺乳動物睡眠規律的數據庫,其中包括21種靈長類動物。他們發現,人類睡眠時間不僅比黑猩猩、獼猴和狐猴要少,而且更多時間是沉睡在更深、更有恢複作用的階段。5.39.217.762 f N, ]9 ]7 {5 S
* T2 U' |& R! d- W. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這個有電燈和通宵工作的時代這也許並不令人驚訝。5.39.217.76$ u( W' U$ `+ }2 p
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由於睡覺時需要靠近火和更大的人群保持溫暖和安全,這可能使得早期人類盡可能在最短時間內睡得最好。這也留給人類更多的時間做其他活動,比如學習新技能。 5 x; I5 k' L+ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ ^% S) _+ Q' V: P% a雖然我睡得少,可是我睡得好啊,這樣可以有更多的時間去做有意義的事兒,所以咯,改掉你躺在床上無所事事玩手機的時間!從今天做起吧!: a, T' i" C5 b' i! r# ~