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標題: [中式食譜] 生鱼炒蒜心 [打印本頁]

作者: dd1d    時間: 2008-5-29 02:40 PM     標題: 生鱼炒蒜心

材料:生鱼一条,蒜心半斤,盐、鸡精适量。, B* p# D7 o0 {2 [, k  O2 [
  做法:
, a6 J' e: T6 m- p  ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、将生鱼去鳞洗净起肉切片,走油待用。骨头嘛,当然用来煮汤了,等会儿就上。5.39.217.769 {3 `& `/ v% P6 i* l: W
  
, B: |; Z# N% \4 f8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 |: Y4 [" d4 b9 R; ]- @  2、蒜心切段,起油锅,下锅翻炒。- F  v4 v* t) E+ C2 A
  
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. s- Z2 Y4 X) p* T% _  3、蒜心断青后,下走油的鱼片一起翻炒,幸好没把鱼片炒烂,呵呵。公仔箱論壇: Y/ G% z( k7 I6 F9 U1 k
  
9 @3 D+ [+ {5 }5 ?tvb now,tvbnow,bttvb
) Q: _& b: ^1 X, B5.39.217.76  4、沿锅边溜一点水,加盐、鸡精调味上盘。OK!* y; o& c" P8 D
  
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作者: tonyyyf    時間: 2008-5-30 09:06 PM

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