標題:
[中式食譜]
生鱼炒蒜心
[打印本頁]
作者:
dd1d
時間:
2008-5-29 02:40 PM
標題:
生鱼炒蒜心
材料：生鱼一条，蒜心半斤，盐、鸡精适量。
2 D$ k v$ b' Z7 W, t# B0 m3 wtvb now,tvbnow,bttvb
做法：
3 w, T0 D: b0 m5 a$ U: G1 O- C
1、将生鱼去鳞洗净起肉切片，走油待用。骨头嘛，当然用来煮汤了，等会儿就上。
5 a+ X' S) E' V( j: Z# X/ E2 E2 _5.39.217.76
5 A% p# r& K7 {0 G: E0 B5.39.217.76
9 S6 l1 _/ K1 v5 P8 i' i. _+ f B6 S+ Y公仔箱論壇
' M( G$ x6 ^) q% Q5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C, _% k6 W' p; ~1 R$ z1 P
4 d/ H7 e0 ~9 J6 D( _ _9 L
5.39.217.76* w. z' s1 P0 K$ M P$ b4 b
. D% c8 E* ^* N. \
* q8 c0 U" B# q5 D
7 G5 c- A! q u+ ?+ E公仔箱論壇
$ \$ n) B8 s( u- a
2、蒜心切段，起油锅，下锅翻炒。
, |! K/ G" m+ h8 A1 J6 Z: T1 a
公仔箱論壇* x' Q! U! o4 V( T
7 Y& ~& ?, x U% |/ u9 ^tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb1 v. e7 |! U2 G+ R1 r# y: L ~- F
: u! O" s, x9 B4 O/ D1 [* {公仔箱論壇
3、蒜心断青后，下走油的鱼片一起翻炒，幸好没把鱼片炒烂，呵呵。
公仔箱論壇1 a, m. h- O9 c* v& G2 T
* u R; z( \+ p6 T' _公仔箱論壇
) e/ O v9 c9 g+ Z' ^+ Z
4、沿锅边溜一点水，加盐、鸡精调味上盘。OK！
% P* o4 G9 H& m X3 Z7 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J. ]) f. n. ^- b- B
作者:
tonyyyf
時間:
2008-5-30 09:06 PM
thank you very much
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C, _% k6 W' p; ~1 R$ z1 P
5.39.217.76* w. z' s1 P0 K$ M P$ b4 b
$ \$ n) B8 s( u- a
) e/ O v9 c9 g+ Z' ^+ Z