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加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?. Q/ n/ U8 a2 l: Y, t
$ a- p3 x5 R6 B- M! r% W0 B) Ntvb now,tvbnow,bttvb因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成>< , F( D. T; U9 U, p. ~9 n) mtvb now,tvbnow,bttvb# {1 b" P c7 C1 \ M5 V0 F
反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。公仔箱論壇9 W1 X ]8 S' O# T
# m4 y0 u( a d" B公仔箱論壇眉間皺紋：每天十粒甜杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X$ {. i. [, x: k- H
兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。tvb now,tvbnow,bttvb' V2 I' I$ B) H6 @ X9 K" |1 f4 _
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應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。 7 ]- g+ N1 X: g! [公仔箱論壇# |: G3 c1 w+ N
