標題: [健康資訊] 【宿便 可怕的殺手!!!!!】 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-12-15 12:10 PM     標題: 【宿便 可怕的殺手!!!!!】

公仔箱論壇* Y3 G3 K. Y) L- k8 B7 n
現代人的排便量比20年前下降了20%，清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後，體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)
  P1 m- l2 a% v. e( s- W, H" x5.39.217.76) N  w' G+ \' l
宿便一直累積在腸道，會阻礙營養吸收、讓身材走樣，而且宿便發酵脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而循環至全身，加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!/ }' Q: g' A4 Y# g2 u
公仔箱論壇  f. B1 g) y: w6 f9 ^
<<小編提醒大家>>公仔箱論壇% @6 H4 E8 r9 x' a" r$ K
1.每天走10000步(約1小時)
- w) D4 B& J/ x+ ~3 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B0 ~. u$ p/ a4 e* D
2.早上起床，喝500c.c.溫開水，每天至少2000c.c.
- V0 h7 {( V* Qtvb now,tvbnow,bttvb0 Y  \/ b+ c+ ~0 {7 l7 a6 q8 g+ G2 Y& U
3.每天5-9種蔬果5.39.217.766 G, f, h" n  `8 j4 U

% p$ G* b! F( B, ~) a# a) x

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0