; J8 V& q/ S$ i a& r+ ]1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。 & i& z9 V. a5 e+ h8 v公仔箱論壇 1 L; Y, L3 F+ F, M" W/ }; i+ }. c% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。 " p. U c4 [* gtvb now,tvbnow,bttvb # @ _! u: m1 U: W& T4 [9 R5 D/ ]3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。公仔箱論壇% K4 f @9 ?" U% `2 O8 K: `6 j
0 f7 Y; [2 I: f h0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、凌晨1-3點，膽排毒。tvb now,tvbnow,bttvb9 O# i4 C. N& V1 K6 C$ R
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5、凌晨3-5點，肺排毒。# j: R7 h+ a2 O' P C
7 C! M3 s/ [- \1 w2 ^" }" M6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。5 |2 R/ D. H$ O% K, e
" _8 p( M# o6 C8 A9 A, r. \5.39.217.767、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。 + z. t( G8 }' O0 i( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
