標題:
[生活小百科]
【晚上生物鐘規律，記住了！】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-11 12:46 PM
標題:
【晚上生物鐘規律，記住了！】
5.39.217.76! {0 T _6 T! T
1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
, s# m+ G; p8 Ctvb now,tvbnow,bttvb
( V0 q" m8 U0 N6 N: d
2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
H# A) o1 P2 z& Ztvb now,tvbnow,bttvb
+ E' Q3 p* }) m2 T
3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
3 M: C# Z" r% `* {+ a" X
公仔箱論壇+ C# \$ S/ P( b4 Z Z. q
4、凌晨1-3點，膽排毒。
' Y, R- X" G g/ \, |! [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L, W& D& Y: e) e' \4 w
5、凌晨3-5點，肺排毒。
: F8 y4 v& R R3 r/ o* P0 [9 [( O! ~公仔箱論壇
5.39.217.76+ H6 X) t; y# H0 @
6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
0 f* R4 {( E" e/ i2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb( N) n4 ]" a6 t7 F- W
7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
0 N; D5 M' r- H2 R5.39.217.76
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
