標題:
[西式食譜]
焗烤豬排
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-8 06:46 AM
標題:
焗烤豬排
食材
: H: e J- s3 J* A+ D8 i' H% V/ q公仔箱論壇
豬排.....3片
5.39.217.768 l9 i, R$ u' s# |
蛋白.....1個
. U" Z0 v' X) ?, X0 b [! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醬油.....1湯匙
\% L/ G' a* L, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
起司絲.....適量
" f5 E) q+ X3 J- E6 Q' W
胡椒粉.....少許
9 ^- e# l! @: Z$ q" _& E! G
小黃瓜.....1 ~ 2根
! G5 U9 c- m' w# `1 t. f
起司酥炸粉.....適量
tvb now,tvbnow,bttvb+ v- g8 Y, A& [5 g0 `9 t8 l
0 t+ W# h( ?# M2 i5.39.217.76
w" v( J0 E( O% f7 c: r# Z
程序
* k9 c/ C' v, j5.39.217.76
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
5.39.217.76) s# m1 t# _1 y7 P t' V7 ], T
公仔箱論壇( D+ H) {/ B5 W: n1 y
2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
# E% ?7 q/ R: z9 U5 a* Q1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t$ `4 o. V3 M/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
+ X) r( }! _1 m# @/ A
6 C1 R0 y3 w5 S3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
" c: T" f G) Q
# E" Z; {. U0 S4 \, v8 I- M
5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
) F5 ]* X& T! Q# |; i, x1 ]公仔箱論壇
8 v9 x- ?; e: N/ F
6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
( m/ `- F7 d# ?: s2 @tvb now,tvbnow,bttvb
) K7 r2 v G. u/ W6 F( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
$ p/ b# m2 r+ h- \公仔箱論壇
公仔箱論壇! c8 Q2 b0 L. q; j
8. 切小塊, 上桌了
# i$ b* W9 ]; X R' t
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
