標題: [西式食譜] 焗烤豬排 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-8 06:46 AM     標題: 焗烤豬排

食材" T& c: o' Z3 g; m' @" `
豬排.....3片公仔箱論壇" u1 p; w) @: [' |$ T* d
蛋白.....1個
8 e( q9 s; `2 B( A醬油.....1湯匙1 e: B" n7 [8 i# |) P; J
起司絲.....適量5 s3 O& ?$ c) j. t/ W3 ~! r
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb3 A  o& P. R1 U
小黃瓜.....1 ~ 2根
9 v' p+ t1 L5 h# |1 W; Y起司酥炸粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y6 Z) F- e: K

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9 W& ^+ C- s/ Z程序
5 q4 j2 y% p) B1 U2 m, Y- {: y1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
" p4 u) ]" G1 J6 v公仔箱論壇5.39.217.76! b, d+ p' ~! {  w0 k
2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d; O! Y3 {5 T7 F+ G

# y5 v- b+ k/ G% i$ Q5.39.217.763. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n* R7 [1 ~$ ~- F/ o
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F: J/ R  C; ^+ l- W

- V2 a/ X; ^6 @. R- E7 J5.39.217.765. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱公仔箱論壇7 C: v+ T: F7 L" @* \0 g
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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8 ?% C2 r6 k- @8 i3 W6 v- ?tvb now,tvbnow,bttvb7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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1 L+ c( A. G( c# A8. 切小塊, 上桌了5.39.217.76, g, i2 ~( J) b$ T9 p. u$ }

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