標題: [健康資訊] 打擊過敏！調過敏體質一「錠」行 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2015-12-7 11:38 PM     標題: 打擊過敏！調過敏體質一「錠」行

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。( H* d# `8 c+ L2 h: M4 z
只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？
# R, b: z8 ^: o% h5.39.217.76過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵
! k/ i) f7 h- d2 n1 z7 V! f( C) @tvb now,tvbnow,bttvb姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。公仔箱論壇6 I- v4 U6 j, ~8 R
而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。公仔箱論壇7 p% F: ?1 x$ E1 P
防過敏不只避致敏原　調體質「扶正固本」好重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h' g/ _! L  s& b: C5 l$ Z# a0 U
因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。+ S. `5 c+ D& C+ g
姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。
& M8 Z+ _" L, H" o% z# Y過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。
+ v4 ~# A3 _3 u, H5.39.217.76以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。
& [  ]6 N7 x9 i) _3 ^8 c" `tvb now,tvbnow,bttvb由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。
1 Q; T. y7 c1 d) R2 }5.39.217.76KO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定
5 l' D" f9 D: h# l& Z想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。tvb now,tvbnow,bttvb# k2 ]! J) x. p6 C# d: r' d- A# R
有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：5.39.217.76# q# {. C' a5 c$ q! j
曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。tvb now,tvbnow,bttvb5 A2 v; k' }, d6 c" P& l
【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】
; @9 {* Z' G: b" h. f: k  |& {: S. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★曲池穴
0 L8 S, v4 Y1 T6 g( D/ itvb now,tvbnow,bttvb位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。! X' E& x8 E4 ]0 y" f2 W5 ]! m
作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。' [) [) M3 |1 C" L
★合谷穴
" Y2 `1 `. J/ d! e5 P, t, c! x位置：手背第1到2掌骨間的中點處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c; H3 ^$ ?4 s$ ~
作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴公仔箱論壇6 h4 S; |( ?! [) g6 H
位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。" A1 R  w% E! k" U- m' ~2 t0 W
作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。
: T$ H7 z/ F% n- a3 C★三陰交穴' m0 _& W2 R  {4 P
位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。5.39.217.761 j8 L$ ]2 z* f. }: E
作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。# s* N1 m" j' A0 Y8 k# t  v6 k
按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。
* h  B) B' d0 c  \$ b* W【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】5.39.217.767 J- D* C, C2 }# K. s! C$ }
★迎香穴5.39.217.76: d5 ]/ m: T$ N7 O0 _
位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。
. u& M% N1 C( Y1 b作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。5 f! V3 S& }* L% r) P! N
★大椎穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p' b) G! p' _0 f- M
位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。5.39.217.76' {$ p- A" N6 t) }% i. ^; a
作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N1 o9 b4 [  X8 O% o! W
★肺俞穴公仔箱論壇4 Q; L  S3 r7 }7 c- G6 X
位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。
9 {/ C2 b( D  M/ X, u1 Y7 H5.39.217.76作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。
) u- f2 F4 M4 Q根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。
1 }$ `' A' _4 y# a& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究：軟棗獼猴桃萃取物　適度改善過敏公仔箱論壇, Z+ ~( p* t) x5 x# `3 r6 A! Z
除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。公仔箱論壇$ L) t/ r7 I: u
根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。

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