標題: [健康資訊] 打擊過敏！調過敏體質一「錠」行 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2015-12-7 11:38 PM     標題: 打擊過敏！調過敏體質一「錠」行

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。
1 v0 n; J2 }5 m$ }4 k, @tvb now,tvbnow,bttvb只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？8 W0 q0 z1 f: i$ u
過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵
, I4 O& N7 i& ^/ s& T& j" y1 y: Atvb now,tvbnow,bttvb姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。
. i9 h" C5 ?% @& S4 w4 I) _$ ]: htvb now,tvbnow,bttvb而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。
5 c9 j) u0 Z6 |1 `3 D$ }* S; Utvb now,tvbnow,bttvb防過敏不只避致敏原　調體質「扶正固本」好重要tvb now,tvbnow,bttvb' q& S% O) n6 C) f2 r
因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。tvb now,tvbnow,bttvb' V8 Y1 o1 N( a, g, V
姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。5.39.217.761 f' y6 I0 g1 K: \" K0 U. o
過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z" c1 }* S: }! p7 P) G6 P9 @. G
以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A6 N2 T' ?& v2 a+ j9 G8 r
由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。
! _* m& S+ m& D/ C5.39.217.76KO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定5.39.217.76+ H6 Z. e; g+ Z& a+ ?
想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。8 H( w, E1 _! y& e% u
有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：
6 M# E; y7 K; F: \* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。公仔箱論壇; M/ U% X: ]- ~% s+ A
【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】0 S9 x% M/ h, P# i& I
★曲池穴tvb now,tvbnow,bttvb3 f4 M( W- v, A4 H+ @0 @' J
位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。
2 K7 |) G( Y: X; m/ Ltvb now,tvbnow,bttvb作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。7 U# c- J4 x: L$ A5 F$ [
★合谷穴
( h$ G. y) K$ A, X5 o; z位置：手背第1到2掌骨間的中點處。
; ~# \7 ?" A( _. E  Q* O; C作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴
# a, h4 i  I0 g  O6 E5.39.217.76位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。
; S8 [1 }- ?. L, }, J1 K. c  E. }公仔箱論壇作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。
+ Q& I, a/ p# x4 [! z公仔箱論壇★三陰交穴
! x+ z9 |2 t' _+ Y6 W" P5.39.217.76位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。
" c) I6 j" \3 Q1 U7 n# f- I5.39.217.76作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。
( s( J/ I% L' n& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。
! o2 q2 N5 {/ |1 z, K/ I$ i& \5.39.217.76【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】5.39.217.76- F7 a" ~- z: W* p* L
★迎香穴公仔箱論壇, \& u, Z- M, z
位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。5.39.217.76  ]8 Z& ~% W  V9 K( c( ^: t5 u
作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 V/ s2 Z1 {4 ^7 G. h6 P
★大椎穴公仔箱論壇9 h9 B2 L* ], T7 w, a
位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。
  r6 X% v! C  `' a5.39.217.76作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。tvb now,tvbnow,bttvb, l5 h! d4 y8 n* H1 i# U
★肺俞穴3 Z: V# G; a  W) {2 v
位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。* S, r6 [  F. o$ s) M. a5 q% `# `4 @
作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。
4 ~% B" z) E  n8 c$ Y+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。
/ ~# S! J6 y; }研究：軟棗獼猴桃萃取物　適度改善過敏
- F$ `! M' d  C8 |( X除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v7 Z, a+ i5 I1 m& I% ?
根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。

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