標題:
[中式食譜]
七彩炒海參
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-4 05:30 AM
標題:
七彩炒海參
/ P$ R( Y) V5 v& b) E9 P& ftvb now,tvbnow,bttvb
材料
: x+ I0 [# X! g# R# }8 }/ o) y5.39.217.76
生薑.....2片
& r/ u* Y3 x8 o5 \) F, m8 ttvb now,tvbnow,bttvb
海參.....200克
tvb now,tvbnow,bttvb& w! n9 ]7 m! j/ \9 p
翠玉瓜.....90克[切絲]
& k/ f, Z6 K' P5 Y6 @- a
雞胸肉.....100克[切絲]
# G0 N7 q1 P5 N& A, N( F
中國芹菜.....2棵[切碎]
公仔箱論壇; P. N. B6 o# i1 _" j4 s, M" _
甜椒.....90克[黃,切絲]
5.39.217.76; \5 M% ~( n" `6 e0 z
甜椒.....90克[紅,切絲]
tvb now,tvbnow,bttvb1 z2 i5 ^0 Z G8 ^: W0 r
' q u$ F* d' c* Y0 v# m2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. r2 G2 m" m% g2 l$ \& F
醃料
# J7 W2 ^' l: P9 y8 X0 w
粟粉.....1/2茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i- F& J+ r4 t+ t; z' C- Z
減鹽生抽.....2茶匙
' E1 k" t* U- |
純正芝麻油.....1茶匙
5.39.217.760 S4 L8 b, Y$ ?# d ^
tvb now,tvbnow,bttvb8 f+ X( w7 D$ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M& E" y% ]6 S0 e) |: p# D
芡汁
. Q1 V% h* y3 ]$ p# U1 ^公仔箱論壇
水.....1/4杯
5.39.217.766 C( j, }9 W8 U0 g$ _6 g/ Y9 m
糖.....1/4茶匙
公仔箱論壇9 O! }# S* D! d$ h' k) G# o: \. T
粟粉.....1茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o k/ P, \, d
舊庄特級蠔油.....1湯匙
4 N0 O$ [+ V! v- p; ^8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) c3 b, c8 j# u" e& X
tvb now,tvbnow,bttvb8 _1 N/ z2 r* R* D6 ^
程序
# l4 T9 A2 d+ \, l7 g6 V" Qtvb now,tvbnow,bttvb
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
5.39.217.764 {8 E5 Q- z) [, U) A* H4 k
- `+ F2 k/ Z1 ~3 P8 U i4 G
2. 雞肉用醃料拌勻。
7 p8 u& f+ ?! i5 i, F5.39.217.76
: ?; D; X2 U: ]8 q2 \0 ^
3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [( z( h4 S0 Q' V5 g
; `& n* X* M/ y9 W& q2 S! t公仔箱論壇
4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
5 S- {9 u# S- Z3 N+ x8 I* u: C
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
