標題: [中式食譜] 五色菜飯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-12-4 05:30 AM     標題: 五色菜飯

tvb now,tvbnow,bttvb0 j: z3 S. g5 u" {
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M5 G# t' ~; c% j
白飯.....2碗2 v& a4 A. D! U8 Q: X
茄子.....250克(切小塊)7 g( `$ v4 `) c. }: ]3 T: [
菠菜.....250克(切小塊)公仔箱論壇! l* ?+ ]0 h, g. \$ M* P4 C
椰菜花.....250克(切小塊)公仔箱論壇' w8 n. {  @' Z
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)公仔箱論壇7 M% }% z' C5 s

9 d0 _0 L* q/ i3 u* t; B/ f2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B# T3 x% P' F; E9 m, N調味料5.39.217.76, Z7 p6 I5 e* U: q3 ?  m( R
海鮮醬.....1湯匙公仔箱論壇& K; \! y7 K2 B1 l3 n4 e
舊庄特級蠔油.....2湯匙- C1 p0 ?( T% h: ^  J4 e9 I) t
5.39.217.76  T+ h% o6 c- |" j

6 |3 ]( o( z* D公仔箱論壇程序) H  t* o  u. M0 P# x: T& ]0 ~
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
; u- B: |  u2 t. h* H公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0