標題: [中式食譜] 五色菜飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-4 05:30 AM     標題: 五色菜飯


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+ k8 J. d7 _" O" qtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
/ @: I" _2 G9 ^8 J: n* j茄子.....250克(切小塊)7 G4 o8 F- J6 r+ s" R0 K0 d1 \  C
菠菜.....250克(切小塊)
, s8 l% _, D7 Ptvb now,tvbnow,bttvb椰菜花.....250克(切小塊)
! m! G/ `3 R5 A1 otvb now,tvbnow,bttvb番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)公仔箱論壇" p, L( a2 U! x% i5 k
tvb now,tvbnow,bttvb2 U) f2 n1 r8 u- E6 X0 c: y

7 Q  N, ]) Z- ^' m. J* N* Itvb now,tvbnow,bttvb調味料' j% H. F, c9 l; {
海鮮醬.....1湯匙# S8 Q1 d( a& V! ~  |
舊庄特級蠔油.....2湯匙5.39.217.765 Q' V% D( O& p8 b0 k% N4 r
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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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