標題: [中式食譜] 五色菜飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-4 05:30 AM     標題: 五色菜飯


: t# W) n2 G+ l0 a: Htvb now,tvbnow,bttvb材料
* w# z9 U) d  U% {0 C" o3 @5.39.217.76白飯.....2碗公仔箱論壇, ]# {  G5 Y' Z2 [
茄子.....250克(切小塊)
( I2 D9 y! G, g: w: i5.39.217.76菠菜.....250克(切小塊)
9 M# z" Z9 P9 K5.39.217.76椰菜花.....250克(切小塊)
7 D7 C' i2 @' R- _1 D5 L公仔箱論壇番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
) J. s; o% n) ^- K公仔箱論壇公仔箱論壇% @! G  S  j" t& K

' w" A1 o$ W) p5 T; V. [- k調味料5.39.217.76/ ^3 {3 y4 [7 ^/ h  Z  W% L! w
海鮮醬.....1湯匙
! K" x% l5 k) A, o+ S4 \* Ttvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙
9 d6 f: c5 b9 Z/ ?tvb now,tvbnow,bttvb
' q8 e# e8 i  s. b9 ?$ Y# h5.39.217.76公仔箱論壇0 E. a. m1 \3 b$ C+ F: K' v
程序( ~  ~# v4 U* S+ Y: x- u
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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