標題: [中式食譜] 五色菜飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-4 05:30 AM     標題: 五色菜飯


- s( A- W. F+ E8 F3 S" S材料
& _: J7 ]6 B4 e) Q- G: Xtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
7 t* I% a- }6 i2 H  w2 g+ G公仔箱論壇茄子.....250克(切小塊)
3 U5 ?1 [% E% {# P# i0 ~菠菜.....250克(切小塊)公仔箱論壇* t2 e& m  Y/ ]; I
椰菜花.....250克(切小塊)
# Y4 p- c3 M6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
8 H+ U* J/ M$ K$ u. Ftvb now,tvbnow,bttvb
/ T" J1 F+ p4 ~) c. H* Y, l) d. C7 s) g/ B
調味料
' _, y4 g6 a% F4 H海鮮醬.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 x$ C% C) ~, R& [" b$ [  u
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序5.39.217.76+ p/ l& y4 K  o5 b
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
2 @+ `( @+ g  |/ F5 o公仔箱論壇

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