標題: [中式食譜] 苦瓜炆花蟹 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-30 12:20 PM     標題: 苦瓜炆花蟹


5 _, \& @- V% T5.39.217.76材料
- X* i% ^; F' k! M6 k* o5.39.217.76花蟹.....600公克公仔箱論壇  n0 C* I  L: \
苦瓜.....300公克9 F3 u( Y4 O- @& R5 ^( r

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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c( Z! U8 `; n: F+ M$ P0 O+ q0 Q
樹子.....10公克; w" r# E( E4 P; t8 O' A* o
薑片.....10公克
/ B1 @$ m: b$ X4 F0 P( P- z" z) d蒜片.....10公克
/ @8 f0 x$ F& Z- u0 v9 T米漿.....10公克  w. ^( U; z2 H$ u* W3 M! Y
砂糖..... 1/2小匙
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- U2 o: T# j: X) ctvb now,tvbnow,bttvb作法
" d/ o/ G/ o5 c+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。
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2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
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3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。
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