標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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6 ~2 p( x1 K2 }材料
- ?  w  n6 N, I% {- t$ k; `8 `5.39.217.76雞胸肉.....1副公仔箱論壇7 [8 V5 V/ t7 T1 }& M& F( C
長鐵串.....3支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `- y& \; J. _5 R6 }1 m6 k  n. A

8 H4 \) J2 C7 A& ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) k# W5 n  B9 D: k( K& \$ U
調味料
' d5 c# R, w( w- J/ ~公仔箱論壇水.....1/2杯% t9 h- C/ Y8 Q% E6 h0 V" _  W/ j
紅糖.....1大匙
. [6 N% _5 k; R7 x0 V$ h/ z3 y3 ttvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙
$ n' U; m" F! W. k5.39.217.76辣椒粉.....1小匙% d3 w2 f$ g% ^$ i+ }& C
咖哩粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V% f9 j4 G4 d+ S4 e2 E
花生粉.....1大匙
" T4 c$ h: n# Y5.39.217.765.39.217.764 L2 I5 K, R' H1 s

$ a( ^3 }1 T# i$ W, ?) r醃料tvb now,tvbnow,bttvb  i& m* A: b# t+ D3 k- }" s
紅糖.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 y, @6 b  q$ @1 e- e- Q/ w
蠔油.....1大匙
- ?0 z# M3 j( Y9 F- e" o- C+ `5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1大匙7 O6 i4 t0 e- C
胡椒粉.....少許
) f/ B; H- X$ ]- x! ?' Y% _# M3 Ytvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1/2大匙8 D4 p; ]7 N1 j$ q

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作法
) i6 g3 R* j2 U: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。0 X6 ~' @1 T6 [! f8 x
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q! ^5 \+ N! h! \8 `& f
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。5.39.217.76, x# T6 j, K* ?* F" p$ q# d

, w* h# r* s3 P4 Y' C( Btvb now,tvbnow,bttvb4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I( h( O6 B0 Y7 F8 h* S

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