Board logo

標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q( e7 ~" f; L8 \* m4 N+ x6 ]: k; l

9 L' m4 |" J; k$ [. Otvb now,tvbnow,bttvb
2 g; q  h; |" L# b; D1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I, X! i' [8 \+ I- I
材料公仔箱論壇' g! {+ f9 N1 t0 g2 k8 h% I
雞胸肉.....1副TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b) o; C! d  U9 b0 q5 P
長鐵串.....3支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T" t4 l. \/ Y0 W
5 P# a$ z4 p- x- b- s

7 q! Y: r( R: ^1 c7 |/ s& E* s公仔箱論壇調味料, M6 B+ m4 I. H" M& C& M1 z
水.....1/2杯
6 s6 H# C6 }1 W  {/ w5 L紅糖.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D4 T" u2 S& _& J
醬油.....1小匙
& j( ~: p+ f$ y3 R+ y" Z公仔箱論壇辣椒粉.....1小匙公仔箱論壇  }/ q3 H+ |+ e: W
咖哩粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _+ u/ I6 k, u/ Z- |9 A0 u  K- J
花生粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ `6 H, N: O/ c7 I! Q2 t# G
* Y, v# c; x. ?9 P, z

' s0 y. U  L) ?7 B5 `4 r5 [醃料( i; D. h2 G9 S9 v* D2 }# u
紅糖.....2大匙% [8 @! E8 Z. f: `. ?" N
蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o1 `; o- ~. G" X; K
蒜末.....1大匙
$ E2 x6 d8 l- W5.39.217.76胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb5 K: ~: w. h( A4 V+ v
咖哩粉.....1/2大匙
* h% N$ a' T5 ^" B$ T6 J8 B' X1 H5.39.217.76
2 Z5 O5 s# Q" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W6 q5 T3 H; G
作法
- T! [, ?' Z* W/ d% ~% j公仔箱論壇1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
- g! x- Y0 X1 ?" ~& I5 `( n3 t: O' G3 M  H, N
2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。公仔箱論壇' e+ Z: H* i. R) y9 x

+ \, N1 a! {2 z, bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。: q8 @% |. x) e6 J- ^
9 V) \5 b+ }! e& j2 p: B6 g
4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
8 A% D4 p) n, `7 [! ?. Y5.39.217.76. w1 ?! P3 \- u: ]' p4 q





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0