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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲

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& h- b# D, J% H3 N  R6 p5.39.217.76材料
" ]( H3 `6 B( N3 m  L公仔箱論壇雞胸肉.....1副tvb now,tvbnow,bttvb! Y4 \# P6 P+ h: a
長鐵串.....3支. G. s: C# I2 ^6 [4 i& X8 Z
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調味料
  j5 ?. S, e0 V. S  {水.....1/2杯
: V/ r2 R; E% {/ h1 C2 l* O- ?7 j公仔箱論壇紅糖.....1大匙
0 C; k; s5 ~" x$ w5.39.217.76醬油.....1小匙公仔箱論壇$ a9 @2 X1 v" n4 J
辣椒粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A1 E# H2 b0 D  @3 Y' S
咖哩粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I# N- M  ?" K# M# x
花生粉.....1大匙
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醃料5.39.217.769 n( t* z! y/ k$ N
紅糖.....2大匙公仔箱論壇2 N" u6 i, H: A3 t
蠔油.....1大匙公仔箱論壇* z7 \4 c6 U8 G1 D5 s
蒜末.....1大匙
( f+ n, [7 [% P% O: d  p/ ^tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
) D3 T3 K5 o! @/ V咖哩粉.....1/2大匙
: O" p3 u6 ?8 P9 N2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]! M+ ~1 u9 r

3 z# n/ Y2 S, ^5 T5.39.217.76作法
) m$ ^& h/ L8 O" G! l  C: b+ |3 {1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。: V" z8 q# i6 A. ]2 b$ z9 e; o

$ [1 l2 J* I5 d) L" n( F* L: A% r2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。: c' q  T# |+ j2 X' g2 [0 X

8 x( W& C+ A1 y, J2 ]- T. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。5.39.217.76; L. c* O" ^9 ?" Y3 X' w

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