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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


6 ~! l  z8 H/ y; }+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* n9 T1 Z( M$ N0 Y, q) y5.39.217.76
. A) b  O2 }4 h7 x% v4 Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 k8 d! L$ j2 G& h) q6 A& A
材料" N# w" \! T% r* j- b: j# H' u
雞胸肉.....1副
6 c' C2 g" o) a: y, FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長鐵串.....3支# j' x0 C9 S2 \
5.39.217.76& c- v# U( f" n1 i$ R
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調味料
6 K4 x' h9 t- H. W% F公仔箱論壇水.....1/2杯
3 Q5 T  c* F; U4 X8 p公仔箱論壇紅糖.....1大匙
5 `: g6 Z# E- p" ^5 Ftvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙1 B6 e+ B; C/ \) J) C
辣椒粉.....1小匙
% y: h$ T8 ]2 c9 ^咖哩粉.....1大匙
! h7 A" r, i5 k* ^0 Q1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生粉.....1大匙
  Y) c: z2 B6 u6 K$ W4 u8 Htvb now,tvbnow,bttvb
% O0 X! h+ T+ w0 ^tvb now,tvbnow,bttvb
7 z( s7 |3 R" g* O( y醃料
3 C( e, J" v' F/ F9 A" x$ n7 E% j公仔箱論壇紅糖.....2大匙1 t- n1 X6 e  u5 Y, V, ?
蠔油.....1大匙
0 T) C5 R* L  [& W9 H8 w* O, \8 X5.39.217.76蒜末.....1大匙
3 t& v' F. Y, A1 Utvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
! a$ _5 m: K  a- v+ R5.39.217.76咖哩粉.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" {* G2 n& U  m2 V3 j

1 O4 K$ `' D0 {7 U$ Y7 ]tvb now,tvbnow,bttvb
- N2 e, E0 n* b) F, Ftvb now,tvbnow,bttvb作法4 V# d# F9 L( X! a0 Q
1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
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! Z  k6 K# M' q: X( ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。: P% z: J) s4 j+ K8 X6 N! N
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。5.39.217.76: J& X  t# ?, ^
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4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。  \+ f" _: O1 _: E7 ^# [1 h" P( B

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