Board logo

標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


5 E6 H( d& `, m5 L! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C8 Z+ P- k4 k9 ]

3 V+ L9 }& s( x  V  J: Y$ t. ^8 E# P/ j* t# g9 ^# g
材料5.39.217.76" w$ c; [( @6 V2 ?
雞胸肉.....1副
; v9 Y8 Z) c( P% ]tvb now,tvbnow,bttvb長鐵串.....3支公仔箱論壇8 J! \/ k& e( ~3 c6 k: g" i0 _: B

& }5 s3 s( z& j2 x/ [4 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* }8 e: p, M& T) F& K
調味料公仔箱論壇2 c/ a- i$ G9 j$ K% [- P
水.....1/2杯1 s8 e, z1 Y7 p4 v, X9 U4 q+ ?
紅糖.....1大匙
4 n1 a/ h- R. |1 F" x$ btvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙
4 M6 V% n4 d: w+ G- p, Stvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J4 m9 P# _# X% l. O. b
咖哩粉.....1大匙
& p0 a  |; I  c9 R公仔箱論壇花生粉.....1大匙公仔箱論壇) U- z5 @: l( i* f. Y! U

4 V: F$ n4 ~/ P& _公仔箱論壇
4 q! G$ C2 Q. |4 K9 I- v6 r; }醃料公仔箱論壇  L- d! O. j5 d9 K
紅糖.....2大匙
. U  r1 i% W7 Z7 w+ a5.39.217.76蠔油.....1大匙
: ^& [  \3 E& c. D蒜末.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ q) w" d. n6 w% Y! {
胡椒粉.....少許5.39.217.76/ l) i' U, h' O9 J8 K& \5 i- C2 C
咖哩粉.....1/2大匙2 r" O$ H5 U6 F3 s/ s

% R/ i" L0 L& j; @  ftvb now,tvbnow,bttvb) Q; M9 z8 q1 ^& B
作法
" d: P  K3 ^5 V, d. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
" @, {" x6 }0 m0 R+ i$ J( s公仔箱論壇公仔箱論壇8 Y# W4 V, o* B. d
2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
" P+ c6 i5 L6 d5 e3 ]& s: r" K' C+ ~' p9 h" d2 R
3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。5.39.217.760 `$ Q2 a. g8 q9 W* o; h, E

/ x6 H% K; y" @  K3 W- ?tvb now,tvbnow,bttvb4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。3 P, a$ u! F# O1 Y6 `* l

& g0 s( R. I5 b& L& ^  h





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0