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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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  M4 L; B, J! f2 k, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. q0 W7 p) E& A: `( B" @7 z
公仔箱論壇4 c( e8 \1 ?1 y: J8 {% p& _& @* ~
材料5.39.217.761 z) w: p: l. `1 G, b$ U3 d6 f
雞胸肉.....1副tvb now,tvbnow,bttvb6 m0 J$ l. q4 T  I, J) a* p1 t* M
長鐵串.....3支tvb now,tvbnow,bttvb3 Z# T3 _5 _: s
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; k, n  }1 A# s調味料
( X2 I: @% |9 w2 f水.....1/2杯
, C( b' T, T  X8 ]5.39.217.76紅糖.....1大匙公仔箱論壇/ {; x7 e! D' N# o. X4 [$ L
醬油.....1小匙1 ~% x9 R! A# p% _+ o% s
辣椒粉.....1小匙
2 R  ~7 b- U/ C% Z咖哩粉.....1大匙) |; m8 w$ O: i0 P. S& v  [& M* C
花生粉.....1大匙公仔箱論壇( w, j0 T8 w* {9 h: U; l% z( f
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5.39.217.76$ b+ m, c/ j: q4 k. q( E. x
醃料0 h; r- s( C7 U8 R; Q& o
紅糖.....2大匙
* r3 @8 T/ J8 x$ mtvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙
* s1 _$ O5 u0 E0 F1 E: `- Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1大匙7 ?4 c" S6 V/ P, w
胡椒粉.....少許
. R- @% e+ s# J+ `  Gtvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1/2大匙4 a( z" D# H) A0 S, R

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作法
6 S& S6 ?  {% Stvb now,tvbnow,bttvb1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。! t: y' E: [7 _3 T7 o- [  u
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。
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5 i, j8 L4 J0 s3 y公仔箱論壇4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。5.39.217.769 W0 l* |3 w# i  y* f

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