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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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5.39.217.76* B2 i$ I) U# L# ~9 k$ K0 H6 d

: c+ @6 M+ z0 y* ]7 J公仔箱論壇材料
" ?+ f1 U/ b6 U7 F$ B: B6 m5.39.217.76雞胸肉.....1副
( h5 z, @) `- j' A) C' c1 Q+ r公仔箱論壇長鐵串.....3支) @+ E, |( Z$ J6 g8 h' T5 Y

$ L8 ]8 c3 D" a) W- f; _/ Z& D( I4 l. ]5.39.217.764 G3 B% r8 ]' C$ D% D: L& V% U
調味料; U: w# b$ @% m/ G- w: E
水.....1/2杯
& D" O3 I- e6 e& J+ h1 [紅糖.....1大匙
5 n, d; D6 P/ d* M7 K9 p醬油.....1小匙
/ d% [# t. w1 E" Dtvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉.....1小匙
5 ?2 |0 D9 l2 |/ l, {5 u1 itvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1大匙5.39.217.76& I4 n3 r, `  Q& C* P) j; h) M
花生粉.....1大匙
! s$ Q. W% C  l0 u# l. Ytvb now,tvbnow,bttvb
1 m$ J; E; S9 P, N* Z公仔箱論壇
; N$ ^9 w& [3 r5 E2 x# X5.39.217.76醃料
, q& ~0 G3 K$ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖.....2大匙$ F+ p3 K" T, N( F- s1 u$ `
蠔油.....1大匙
7 h4 \' Z& d, k# y  m+ gtvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1大匙
7 y, i# s+ K- Z1 C$ [, B公仔箱論壇胡椒粉.....少許! L  a; p. L, A& I3 n
咖哩粉.....1/2大匙
+ C. r, @4 f* ~/ v% N: I4 D5 W: |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" d* W7 J  D* F: i6 |  c1 W1 U" X3 j  k

; h: m% F& n: H  z2 S作法
- K1 k" E% x7 Q1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
- v" s4 {$ M) U! j  ?0 S; I9 |公仔箱論壇
$ q0 ?" Y7 S' w& e+ |; t公仔箱論壇2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。公仔箱論壇/ t( i" p! N5 t) }( B1 f- u* [1 V7 S

1 y8 F2 w4 j0 ~. @! E$ @6 s9 U公仔箱論壇3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m" ~3 I" g) H: `) o, J
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4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h" Z% `7 W4 V3 x: s* S
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