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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲

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tvb now,tvbnow,bttvb1 D- V4 x1 M& i) X7 o6 |- E, l
材料
" d4 c" j0 ?/ d3 \公仔箱論壇雞胸肉.....1副& z' C0 l) F" R7 I
長鐵串.....3支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K- Y5 |4 F% U2 I) l+ y1 P

% E, e( P" b8 q* g) A. C' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L' Z9 i0 x& h5 `$ ]7 M: Z
調味料
/ F. a! r8 y! \; x( F% R  ]5.39.217.76水.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb; _9 `# c* v  H6 i6 E- c
紅糖.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) A; C, a& J0 ~9 @) V0 q
醬油.....1小匙
7 a8 @' p# x1 @% F2 U5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.....1小匙公仔箱論壇! k: s. S6 z$ |  t* ?6 w  C7 |' W
咖哩粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" @6 _. B5 S2 ^1 d2 w
花生粉.....1大匙
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8 i5 Y2 D3 F; O; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- V& F! k5 b2 _( B* z( {$ W5.39.217.76醃料
* }" k( U* L9 u9 ]6 ttvb now,tvbnow,bttvb紅糖.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 E0 ], j! _4 A: a1 D  C  {" ^! u% G
蠔油.....1大匙
% h1 m# U1 A  \; s- e' ?tvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1大匙6 A7 K$ ]! g4 l. l5 `7 |
胡椒粉.....少許
8 O* Y( }8 a+ e& Z5.39.217.76咖哩粉.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# [- P; U; K# y. r* O# V
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作法
0 a* P/ K& c3 N/ X* u1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。tvb now,tvbnow,bttvb, ]; U5 J" G7 h9 D  {! I4 B
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。8 T$ P: i+ i3 K. b

# x/ \* [6 Q& z3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb5 p7 V' P4 R% V8 l  T5 j4 E  g7 a# O

8 S, \: M! y7 B4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
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