標題: [健康資訊] 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2015-11-29 05:56 PM     標題: 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏

茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
3 q4 x8 d9 J7 @: K/ s公仔箱論壇自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
) ~3 x+ t, A" n% v3 E/ A公仔箱論壇享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
+ ^+ P  e% ~5 A+ ?9 Btvb now,tvbnow,bttvb紗布茶包袋
1 w2 `. l. C, f, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
4 S* U5 E( C5 I9 a2 X- ~! e製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
% o) t: C5 ?2 r3 Y6 b0 A5.39.217.76有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。* S: j' {' F: n) b8 w( r
市售茶包袋
2 M9 G( K% z  L8 r; R2 u7 k公仔箱論壇市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
8 ?; W; f& T7 G/ u, itvb now,tvbnow,bttvb市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
" x; W9 Z% f  U4 a1 y  N紙茶包2 h" Q  V# p/ B
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
) c8 t" H0 C3 G/ r5.39.217.76紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
4 B1 p* Y. r6 ~( T8 c公仔箱論壇【養腎專用茶包】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j$ p; T" C9 l3 ~4 W) A6 h
5.39.217.76+ U' \  ~, X) b
鹿茸枸杞茶
( V& w8 R/ w- `& V  btvb now,tvbnow,bttvb材料：鹿茸3克，枸杞子5克 5.39.217.768 R2 k$ C& t- W5 N9 i
補腎陽，益精血，強筋骨。公仔箱論壇3 A) y7 P' c2 ^2 `
菟絲子茶- ?. B1 z3 X0 m& X! Z1 U" x4 q  g
材料：菟絲子10克，黑糖適量
  _+ c- X3 |% u: V5 dtvb now,tvbnow,bttvb補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。$ w0 B) h' ?  K6 x4 o% O
益腎固精茶
( t: O% \% A9 ~7 R材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 7 ^+ S  F0 e: w3 X. b. T  ^
益腎固精。
3 m, G5 y* p' {4 o1 F8 |仙靈木瓜茶
; `" p2 X2 x# h9 ?9 P材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]$ q- l7 ]6 }9 u7 f- |
適用於冬季手腳冰涼。tvb now,tvbnow,bttvb# ^4 R9 Y- ~1 M/ o$ N
芝麻花椒茶
; l" E0 D! A$ L2 P+ v材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
9 O% l. N! i- w: Ltvb now,tvbnow,bttvb益精悅顏，保元固腎。
& o+ A' K* H/ H9 t9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻養血茶
0 T( |% ~+ i4 N/ q5 u1 s, y, N3 C5.39.217.76材料：黑芝麻6克，茶葉3克 5.39.217.76, E# ]+ k6 |# c4 P0 i& G2 z
滋補肝腎，養血潤肺。
) H4 l9 T  V" a芝麻鹽茶
% S" Q/ p0 m* j$ ]$ @0 T材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 6 G9 H) I. r% K+ b# S9 x
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。. L: t9 D' D# M( ]
山藥白糖茶tvb now,tvbnow,bttvb1 }; x, ?1 J, o$ }* [! |" X) A
材料：山藥10克，白糖5克
! g8 f; }* r1 P+ ?潤肺補脾，益腎固腸。  S, S+ V- v7 t/ w
山藥枸杞茶5.39.217.768 P* |; ]" |/ t
山藥20克，枸杞子10克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d: r, K) ^) Q! \0 c- N
養陰滋腎，腎陽不足。tvb now,tvbnow,bttvb( C9 ?6 v/ I$ C& ]- d: H3 f' X7 F
【養肝專用茶包】tvb now,tvbnow,bttvb" L) C9 l( F- F+ [$ H" E4 m! C
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陳皮柚子蜂蜜茶5.39.217.76: t! w6 B, E9 t3 e6 [* C6 O
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T" D! K$ w7 x; U" Y& u$ L
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。公仔箱論壇; d, A6 I3 H! @) E7 T+ d- z$ j
李子綠茶tvb now,tvbnow,bttvb# p  K3 G% ^4 {
材料：李子1個剖開，綠茶5克
+ ?2 M% K, ?9 k. a4 g7 d- ]9 ttvb now,tvbnow,bttvb疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
7 O  h* ]9 N8 T% r% u( `公仔箱論壇冬瓜皮薑茶) u* `/ [0 Z4 G2 ?; t
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
0 k* W. h( K! ^5 x& @7 U生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
/ [5 @$ a) S" N! _9 V5 L, p公仔箱論壇桑椹枸杞冰糖茶
, w- g' m) @7 S材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
$ T' h" Y4 k  j2 Wtvb now,tvbnow,bttvb滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
7 B* Z3 x: G. @, t0 ?; z. Ztvb now,tvbnow,bttvb玫瑰麥芽茶
) k# a0 o: |# Q9 q/ Mtvb now,tvbnow,bttvb材料：玫瑰花3克，麥芽5克
8 J) U% N- G0 r/ E5 A3 I' I5.39.217.76適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
2 r; A( l& B2 @6 `; \2 w2 V公仔箱論壇陳皮山藥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i" C* V! X8 q4 H' O* G2 r# t: t
材料：陳皮5克，淮山6克   C' k* n+ D2 w+ `- X
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
, O( p( [2 U' S* s  s; otvb now,tvbnow,bttvb大黃生薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `( }. l. Z1 F! o1 S
材料：大黃5克，生薑2片 , f- j$ R8 @8 X' X3 m
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。

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