標題: [健康資訊] 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏 [打印本頁]

---

作者: willkao    時間: 2015-11-29 05:56 PM     標題: 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏

茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
5 J1 M" P# j8 [- A2 x4 k! r8 ttvb now,tvbnow,bttvb自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
( E4 g( Q8 p2 u6 A5 L享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
7 Z- R  K) f+ L$ ~( d# C' E公仔箱論壇紗布茶包袋
' v: u0 Q5 n* j  Q  V+ k可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
# U( W. I1 d  Z0 Y+ W+ ?0 \5 Ftvb now,tvbnow,bttvb製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。公仔箱論壇, i: w- @# s* g7 E3 k0 b
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。公仔箱論壇% R/ S* A/ h: T5 p2 X
市售茶包袋tvb now,tvbnow,bttvb3 Q. C- d. x- @
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。9 z' n+ j* V8 N) Q
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
$ o4 i) C( V; |# h, s0 H/ e  r$ v紙茶包
# Z, @. C9 y3 P, K. t- n/ a1 T公仔箱論壇選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I  k& ]6 E9 x, c% X9 ~
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。% U. F2 q7 u8 }) q& A# k2 H
【養腎專用茶包】5.39.217.760 ^7 w9 g" I  y: V0 L3 k: @
0 T4 B3 F* h( C1 ?6 B9 \# ]
鹿茸枸杞茶
$ u" R* {; F6 n& P: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：鹿茸3克，枸杞子5克
4 U& q5 |5 M2 D  K/ m補腎陽，益精血，強筋骨。( ~: E- x* @2 `+ B+ \
菟絲子茶5.39.217.76  e1 ^/ V9 @# H0 j8 w5 @" y
材料：菟絲子10克，黑糖適量   G* X2 S$ S" x! s" x. H) E
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
1 d4 b2 k$ f# \9 F7 W; {益腎固精茶5.39.217.766 v6 W' B  Q5 ^6 S1 t
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
, ]" ^, L$ Q" y4 h7 o9 _公仔箱論壇益腎固精。
5 K3 S+ x0 z' Y/ }" Z, z$ _% i9 w公仔箱論壇仙靈木瓜茶
  S( {% T+ E5 }+ u; Y8 H; A材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u0 x( Z6 v0 \' C1 c6 g
適用於冬季手腳冰涼。5.39.217.762 C1 ~* x5 O' Z( B4 t
芝麻花椒茶
3 j* F  ]5 Q& Q- n+ a5 q2 `& P材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V! b$ z% P; A( |# A# }( {
益精悅顏，保元固腎。
) g! l+ h* Y4 P+ y: g* o' {8 G芝麻養血茶
2 o( ]4 H8 J/ {5 s* {- g& ^材料：黑芝麻6克，茶葉3克 5.39.217.76: G& Q( p1 ?+ `+ W
滋補肝腎，養血潤肺。
$ d& V! I$ |& L/ x0 y0 @) ^9 z芝麻鹽茶
+ u& E0 N' X8 L# O3 ~5 L公仔箱論壇材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b: i$ V( o- Z0 J( T
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。tvb now,tvbnow,bttvb5 X, Q+ C" R/ y' Z$ B5 i1 l1 \
山藥白糖茶
" q. i0 e: y5 R$ M, ~$ P  d! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：山藥10克，白糖5克
& I* {" E3 r  o; N8 Z$ `潤肺補脾，益腎固腸。
- X% r* e* W* r9 _, ^tvb now,tvbnow,bttvb山藥枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c; \! G4 F. r) A3 b0 K
山藥20克，枸杞子10克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P/ \3 k! T3 ~7 A
養陰滋腎，腎陽不足。
, i$ m2 n0 Y- R6 N2 I* k【養肝專用茶包】5.39.217.765 c5 P  m4 F! w4 S
+ @2 \+ F1 _* T: q5 V5 f1 Y
陳皮柚子蜂蜜茶tvb now,tvbnow,bttvb( H$ [+ O* _3 w+ O1 A, _
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 9 h4 ]/ [- m2 x/ k
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
; `8 H: W7 E8 R# w2 a李子綠茶公仔箱論壇9 x6 T* o& R( {3 P3 D( Y; U& w
材料：李子1個剖開，綠茶5克 5.39.217.768 c& x6 j3 i- D/ B# B
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
2 y) \# T# W( t冬瓜皮薑茶
' j9 w5 L: F1 H: d  c) D1 \7 Q: l公仔箱論壇材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
/ z' ~# H4 h) S/ E5 g: a' w. @生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。5.39.217.76$ u* W( J2 r- d$ ^
桑椹枸杞冰糖茶
1 p. M. _! Z% E; `+ A4 k7 a2 W* f* a公仔箱論壇材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 1 f' b7 l  O  a& K% M
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
) @; e4 O4 H2 c) w+ }玫瑰麥芽茶
* S0 W, P4 e& R* e" m& K7 L& x1 ^" Ytvb now,tvbnow,bttvb材料：玫瑰花3克，麥芽5克
- ^7 C4 n% G7 z+ Q# }tvb now,tvbnow,bttvb適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
8 s; k+ ?( ]0 m& }+ h陳皮山藥茶
- _% p$ u3 I. T# K3 c) [0 itvb now,tvbnow,bttvb材料：陳皮5克，淮山6克
1 ~4 w) K, |% Y1 A公仔箱論壇適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。3 k7 B' I' {! a; m3 U, H. g( D% ~
大黃生薑茶tvb now,tvbnow,bttvb3 b/ [4 x2 `8 L7 f3 }4 {
材料：大黃5克，生薑2片 5.39.217.768 b# q% U3 e: a: l1 [
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0