標題:
[健康資訊]
芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2015-11-29 05:56 PM
標題:
芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏
茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
5 q2 k/ L" q6 N0 p0 y( b7 G2 U
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^; s e; j8 I; p
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
2 {# Q: S; b! W ^+ ^8 f公仔箱論壇
紗布茶包袋
& x6 K7 u w$ R' G9 G
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
# p) I9 n* E& W& }9 K) L) g% t
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
公仔箱論壇2 U6 Z. `9 R$ W. m
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ] r8 z' k# U/ V
市售茶包袋
' s! ~! \ y1 S4 L% z! U
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
9 k& o6 b3 w' L; `9 K9 I公仔箱論壇
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
$ |! M! h' I# x5.39.217.76
紙茶包
, s/ d& V+ {# h5.39.217.76
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
5.39.217.76) z/ i: N& t9 v' H4 m. {
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
5.39.217.76+ k0 i2 P" H9 V( `/ e7 c
【養腎專用茶包】
公仔箱論壇: ] [; ]2 ]/ S' E" [: {# r
4 d+ B8 j+ w9 z) V8 I _1 B
鹿茸枸杞茶
* E9 |2 ~, d) u# b' L1 m/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
( ` M% |& S/ S- N1 S! M! \2 Z- }; Z
補腎陽，益精血，強筋骨。
9 @) n/ L( z i2 k- |6 Z5.39.217.76
菟絲子茶
/ h, i0 J; ?1 C! N4 |5.39.217.76
材料：菟絲子10克，黑糖適量
tvb now,tvbnow,bttvb% O9 g& L: q; o4 J8 A2 ]
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
5.39.217.76/ [9 f: D8 r: e8 |% q( d& N# f$ a
益腎固精茶
) u- w9 g' O7 T" y7 M% I; R% o5.39.217.76
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
! J% E4 K w6 Y+ c8 G" d7 g公仔箱論壇
益腎固精。
tvb now,tvbnow,bttvb. r" V9 G6 H# m( f* O
仙靈木瓜茶
公仔箱論壇* Z! X, V( O: J* Q2 y
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
tvb now,tvbnow,bttvb v# a4 \6 E R' e" H
適用於冬季手腳冰涼。
5.39.217.761 _( m8 p( _9 y
芝麻花椒茶
" k, ^; k2 u- }8 G: S9 ~/ ^$ {. o
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
- J% K/ i9 X" R) h5 S& |tvb now,tvbnow,bttvb
益精悅顏，保元固腎。
; p# o2 i/ ~/ w" Y6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芝麻養血茶
, C3 k, B9 x0 }5.39.217.76
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
, A4 C; q Z1 }: `4 U
滋補肝腎，養血潤肺。
n: F/ M, c& g7 g0 s& [( T公仔箱論壇
芝麻鹽茶
3 A! ~4 L: m! `' C( I1 W! E5.39.217.76
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
5 R: G$ x" z( R5 P7 u, B
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
公仔箱論壇* e- ^1 i1 ~2 j5 O: W
山藥白糖茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?6 k6 ~; L% g) p& s: r1 B
材料：山藥10克，白糖5克
tvb now,tvbnow,bttvb& z7 n" [ ^/ f4 _: o
潤肺補脾，益腎固腸。
$ n q |# D- w' |+ p. N! w5 {tvb now,tvbnow,bttvb
山藥枸杞茶
' V; i' |3 f; ~/ m4 l
山藥20克，枸杞子10克
tvb now,tvbnow,bttvb# L: \4 n" R1 g5 O$ e
養陰滋腎，腎陽不足。
; t1 c# m* @! J% |; [) ^8 V/ p! I
【養肝專用茶包】
+ I5 x! g# ]" e' w/ _4 R8 h公仔箱論壇
公仔箱論壇0 c$ o" i( V: }
陳皮柚子蜂蜜茶
4 H6 j; c- m f3 I) S, x; r% D
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
+ M& W' M% j) J' Q$ a
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
; h& A/ Z& f/ m' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
李子綠茶
5 e, ?, G; `6 F1 M! x- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：李子1個剖開，綠茶5克
- o) b. |* D; ]7 B
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
tvb now,tvbnow,bttvb1 [$ U) F2 r4 A) K
冬瓜皮薑茶
) K. I2 A- o3 {, f: Y2 Y; J5.39.217.76
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
5.39.217.768 ?$ ` L8 @. y; J3 H
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
) U7 r- o" a( R' d8 D1 B, G9 N
桑椹枸杞冰糖茶
5 D# Y5 y }' i3 ftvb now,tvbnow,bttvb
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
; C7 w4 O1 m3 I/ E( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
1 J, j; W7 y* P; \8 y! x4 i: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
玫瑰麥芽茶
tvb now,tvbnow,bttvb1 ?& p3 p% D$ m' G o) W9 i( `
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
' V/ A: H0 t. N6 G
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
/ ?; o' w& e1 @8 Q4 S. k8 S7 g公仔箱論壇
陳皮山藥茶
5.39.217.76- G) G/ z9 Q* E" w7 n
材料：陳皮5克，淮山6克
5.39.217.76: g; |, ~! b! v& E7 O- n n) }3 I7 d
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
5.39.217.76 F& J( B5 b+ L$ {2 g
大黃生薑茶
$ P! F6 H$ \9 ]0 v7 }" i0 d公仔箱論壇
材料：大黃5克，生薑2片
) h$ \8 L$ M4 K, M. q) q4 [
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5 q2 k/ L" q6 N0 p0 y( b7 G2 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ] r8 z' k# U/ V
5.39.217.76+ k0 i2 P" H9 V( `/ e7 c