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標題: [健康資訊] 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2015-11-29 05:56 PM 標題: 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏

茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。

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自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。tvb now,tvbnow,bttvb9 K0 l+ W, |4 ?7 j
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：5.39.217.76* ~$ @' F" ?$ u
紗布茶包袋3 h; I! G& E0 ^8 M
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。5.39.217.760 Q# S7 ~+ K5 e& }4 T
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。) |2 x% x) i/ i8 s
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。

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市售茶包袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U$ s6 A1 C7 _# S9 ~7 N
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。公仔箱論壇" v6 Q) U. e# ~% f
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。

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紙茶包
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。5.39.217.76. E+ w+ n8 ]" W h0 k5 D- R
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。

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【養腎專用茶包】公仔箱論壇2 h  t' [  j* i' P: t  Q

鹿茸枸杞茶* K  M7 }1 }% J6 @1 x* I
材料：鹿茸3克，枸杞子5克公仔箱論壇/ A7 c8 J* N: r5 W! a; E; X3 A. Q' F
補腎陽，益精血，強筋骨。
菟絲子茶
材料：菟絲子10克，黑糖適量
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。( c/ I. A0 W( y3 W
益腎固精茶( {0 ~& j  |; k8 Z4 o" V4 e7 a  O
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
益腎固精。
仙靈木瓜茶7 N, A+ j0 a4 Q
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 5.39.217.766 M0 H4 @3 S1 [/ {8 L
適用於冬季手腳冰涼。" I% B! |) {( J0 B
芝麻花椒茶tvb now,tvbnow,bttvb' y2 ^; \& s. `6 O( a6 @7 ^
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
益精悅顏，保元固腎。
芝麻養血茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z7 J, I' k# a6 f" M/ B: G! x
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
滋補肝腎，養血潤肺。
芝麻鹽茶tvb now,tvbnow,bttvb+ w1 x& p/ N6 J! l& w+ g
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
山藥白糖茶
材料：山藥10克，白糖5克 tvb now,tvbnow,bttvb* D! n8 S9 y* B6 Q+ `% z& D
潤肺補脾，益腎固腸。
山藥枸杞茶
山藥20克，枸杞子10克
養陰滋腎，腎陽不足。5.39.217.76; g: a. W# w7 n( _# w9 F8 r
【養肝專用茶包】tvb now,tvbnow,bttvb3 j' D5 z9 P! S

陳皮柚子蜂蜜茶公仔箱論壇2 o5 |2 \  f9 @4 e- K* l
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
李子綠茶
材料：李子1個剖開，綠茶5克 tvb now,tvbnow,bttvb6 W* l. ]# I/ ]6 v
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
冬瓜皮薑茶7 G0 T" ?9 x  R% ~7 G
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
桑椹枸杞冰糖茶公仔箱論壇% Q% k: N8 G' t0 I; x
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 ! I, W6 x  |% U' Z2 ^' Y/ ]
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。1 H2 d: N/ d% o% m6 u6 z4 u
玫瑰麥芽茶
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
陳皮山藥茶tvb now,tvbnow,bttvb: b- [5 o' A' `
材料：陳皮5克，淮山6克公仔箱論壇5 I2 k  x2 y2 V( C" j, f1 n
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
大黃生薑茶公仔箱論壇& d5 z0 M  P: ?1 G: T7 Q
材料：大黃5克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb7 q% z( @1 ~$ L9 R; _
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。

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